ЭТ - 12 - Дополнительные материалы



Самостоятельная работа после каждого занятия

  • Что самого ценного я открыл для себя из занятия?
  • На что я буду обращать своё внимание?
  • Какие действия я исключу из своих проявлений?
  • Какие новые действия я выполню исходя из занятия?

Урок 2 из 12. Внутренний и внешний мир, фильтры восприятия, фокус на решении, мои ресурсы



Тезисы второго урока

Поведение человека определяется не реальным положением вещей, а представлениями о положении вещей. Субъективный мир порождает объективный. Внимание - основной ресурс. Реальность формируется наблюдателем.


Содержание урока 2:

  1. Внутренний и внешний мир;
  2. Фильтры восприятия;
  3. Пузыри реальности;
  4. Фокус внимания на решении, а не на проблеме;
  5. Мои ресурсы, мои победы.

Задание к уроку 2:

  1. Тренировка фокуса внимания на решении, а не на проблеме;
  2. Какими ресурсами, навыками, опытом я обладаю?

Бери то, что можешь взять. Говори то, что хочешь сказать. Не суетись, а исследуй. Не рассчитывай, а предлагай.


Манипуляции: описание проявлений треугольника: Открыть статью (Чтение 9 части);


Функции мужчины и женщины в паре и семье


Функции мужчины:

1. Сдерживание инстинктивного поведения домочадцев.

2. Стратегическое управление коллективом.

3. Функция судьи, арбитра.

4. Функция контролёра, эксперта.

5. Урегулирование споров и решение вопросов.

6. Ответственность за работу и судьбу коллектива.


Функции женщины:

1. Одна из двух важнейших функций женщины — деторождение и уход за ребёнком.

2. Вторая главная функция — создание уюта и психологического комфорта в паре, семье, доме.

3. Третья важная функция — быть соратницей своего мужчины.

4. Она берёт на себя мужские функции на тот период, когда их не способен выполнять муж.

5. Мать (как и отец) делегирует часть функций детям, приучая их к работе. Отец делегирует мужские функции, мать — женские.

6. Женские домашние дела. Это все и так знают. Сюда же — приучение дочерей к женским делам.

Прочитай этот список функций и посмотри, что выполняешь ты, а что — твоя женщина.


16. Если хочешь поймать, сначала отпусти

  • Теснимый противник будет ещё сражаться.
  • Противник, имеющий пути для бегства, сражаться не будет.
  • Нужно преследовать его, не давая ему передышки,
  • Но и не тесня его чрезмерно.
  • Когда силы противника иссякнут,
  • Его воля сражаться исчезнет.
  • Когда же вражеская армия рассеется,
  • Её можно пленить, даже не замочив в крови оружие.

Загнанная в угол добыча предпринимает последнюю отчаянную атаку. Чтобы не допустить этого, надо позволить противнику верить, что у него ещё есть шанс вырваться на свободу. Его воля к победе, таким образом, будет ослаблена желанием воспользоваться возможностью бегства. Когда же, в конце концов, окажется, что свобода была недостижима, его боевой дух будет сломлен, и он сдастся без боя.


Теоретический материал


Шесть вознаграждений от игр 


1 - Биологическое

Получение поглаживаний предпочитаемого типа привычным способом с целью поддержания гомеостаза


2 - Экзистенциальное

Подтверждение фиксированной эмоциональной установки (экзистенциальной позиции) для поддержания психологической устойчивости


3 - Внутреннее психологическое

Избежание болезненных соприкосновений с первичным внутриличностным конфликтом (невротических страхов). Поддержание ощущения внутреннего психического равновесия


4 - Внешнее психологическое

Избежание взаимодействий и ситуаций, внушающих страх. Поддержание ощущения равновесия в отношениях с внешним миром


5 - Внутреннее социальное

Использование игровой ситуации как способа структурирования времени наедине с собой — в мыслях, чувствах и фантазиях. Обоснование своего поведения перед собой


6 - Внешнее социальное

Использование игровой ситуации как способа структурирования времени во внешних общественных контактах. Обоснование своего поведения перед окружающими.


Овсяная крупа: польза, состав, как приготовить



Сегодня поговорим об овсяной крупе. Овсяная крупа на прилавках магазинов – это пропаренное, шелушенное и шлифованное ядро овса.

Овсяная крупа бывает:

- недробленая: высшего, первого и второго сортов;

- плющенная (это не хлопья): высшего, первого и второго сорта.

Читать статью


Догвилль (2003): разбор фильма, ч. 4




Я желаю тебе отличной недели!

С уважением, Альберт.


QCIC - авторский проект Альберта Сафина по развитию стратегического мышления на базе транзактного анализа, этологии человека и речевого воздействия.

Договор оферты | Политика конфиденциальности

ИП Сафин Альберт Рауисович | ИНН 781020808790 | ОГРН 318784700323540