ЭТ - 15 - Дополнительные материалы



Самостоятельная работа после каждого занятия

  • Что самого ценного я открыл для себя из занятия?
  • На что я буду обращать своё внимание?
  • Какие действия я исключу из своих проявлений?
  • Какие новые действия я выполню исходя из занятия?

Урок 5 из 12: Долгосрочные цели, видение себя через 20 лет, образ себя и своей жизни



Тезисы пятого урока

Долгосрочные цели как вектор стратегии жизни. Видение своего образа жизни через года. Либо человек сам планирует свою жизнь, либо его жизнь распланирована другими. Долгосрочные цели как разрешение себе самому уверенно держать штурвал.


Содержание урока 5:

  1. Долгосрочные цели;
  2. Видение себя через 20 лет;
  3. Образ желаемого будущего исходя из ценностей;
  4. Обратная корректировка;
  5. Разрешение себе мечтать.

Задание к уроку 5:

  1. Какая у меня жизнь через 20 лет?
  2. Где я?
  3. Кто меня окружает?
  4. Чем я занимаюсь?
  5. Почему мне важно жить именно такой жизнью?

Видео



Цель действия - само действие :)



Звериный оскал патриотизма



Выученная беспомощность



Видеть причины, а не следствия


Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения.


О ритуальной группе


  1. Составьте список из 10 людей, которых вам было бы полезно знать. Напишите каждому из них письмо, поздравляя с каким-нибудь недавним достижением.
  2. Выберите трех человек, с которыми вы можете создать группу вдохновителей в бизнесе или карьере. Приглашайте их на встречи еженедельно, чтобы вместе позавтракать или пообедать.
  3. Вступите хотя бы в одну ассоциацию, которая проводит регулярные встречи в вашей среде и начните посещать ее регулярно. Выступите в роли волонтера в одном из комитетов и вливайтесь в работу.
  4. Рассмотрите каждого человека, с которым вы регулярно общаетесь по работе или социально. Подходящие ли они для того, чтобы вы их считали членами вашей группы отношений?
  5. Разрабатывайте план личного развития, чтобы подготовить себя стать таким, с которым вы захотели бы встречаться и проводить время. Возьмите под контроль свое собственное будущее.
  6. Запишитесь на курсы ораторского мастерства. Учитесь говорить стоя.
  7. Оказывайте сопротивление энтропии взаимоотношений, постоянно поддерживайте связь с самыми важными людьми в вашей личной и деловой жизни. Позвоните или навестите кого-нибудь из них сегодня.
  8. Общайтесь только с позитивными, оптимистичными, творческими, счастливыми людьми, которые чего-то добиваются в своей жизни. Общайтесь в кругу победителей, если хотите быть одним из них.

19. Тайно вытаскивать хворост из-под котла другого

  • Не противодействуй открыто силе врага,
  • Но ослабляй постепенно его опору.

Если надо что-либо уничтожить — следует уничтожить источник.


Насыщенные и ненасыщенные жиры в питании



Жиры (липиды) – большая группа низкомолекулярных химических соединений, которые объединяет главное свойство: они нерастворимы в воде (гидрофобные), но растворимы в органических растворителях их молекула состоит из молекулы спирта и высокомолекулярной жирной кислоты.

Читать статью


Мандерлей (2005): разбор фильма, ч. 1




Я желаю тебе отличной недели!

С уважением, Альберт.


QCIC - авторский проект Альберта Сафина по развитию стратегического мышления на базе транзактного анализа, этологии человека и речевого воздействия.

Договор оферты | Политика конфиденциальности

ИП Сафин Альберт Рауисович | ИНН 781020808790 | ОГРН 318784700323540