Почему меня всё так сильно бесит!!?? Преобразование невротических требований: руководство

Читать лекцию полностью → (откроется в новой вкладке)

• Миф о справедливом устройстве мира живуч ровно потому, что даёт иллюзию контроля и на время снижает тревогу — но платить за неё приходится хроническим негодованием.Почему меня всё так сильно бесит!!?? Преобразование невротических требований: руководство
• Обида вообще устроена просто: фактическое не совпало с ожидаемым.Почему меня всё так сильно бесит!!?? Преобразование невротических требований: руководство
• Если меня критикуют — отсюда не следует, что я ничтожество или что критикующий враг.Почему меня всё так сильно бесит!!?? Преобразование невротических требований: руководство
• Принятие — это прекращение внутреннего спора со свершившимся фактом.Почему меня всё так сильно бесит!!?? Преобразование невротических требований: руководство
• Принятие без прожитых чувств — фасад.Почему меня всё так сильно бесит!!?? Преобразование невротических требований: руководство

Лекция в «Конспектах лекций»: Эмоции и саморегуляция