Энергия вашего утра: искусство осознанного старта для полноценной жизни

Читать лекцию полностью → (откроется в новой вкладке)

• Радость не нужно заслуживать — хотя ощущение, что нужно, знакомо многим.Энергия вашего утра: искусство осознанного старта для полноценной жизни
• Утро — предисловие, которое определяет, как будет прочитано всё остальное.Энергия вашего утра: искусство осознанного старта для полноценной жизни
• Совместимость — не врождённое свойство пары, а намерение идти друг другу навстречу.Энергия вашего утра: искусство осознанного старта для полноценной жизни
• Вечером вы — человек из прошлого, который помогает себе завтрашнему.Энергия вашего утра: искусство осознанного старта для полноценной жизни
• Десять утренних минут присутствия — не потерянное время, а вложение, которое экономит часы суетливой и неэффективной работы днём.Энергия вашего утра: искусство осознанного старта для полноценной жизни
• Ритуал — та же самая последовательность, но наполненная вниманием, смыслом и намерением.Энергия вашего утра: искусство осознанного старта для полноценной жизни

Лекция в «Конспектах лекций»: Эмоции и саморегуляция