Стесняюсь знакомиться. Как перестать бояться? Что делать с зажатостью и тревогой?

Читать лекцию полностью → (откроется в новой вкладке)

• Свобода — не ледяное спокойствие, а способность чувствовать любые эмоции и всё-таки действовать, выбирать, пробовать.Стесняюсь знакомиться. Как перестать бояться? Что делать с зажатостью и тревогой?
• Эксперимент провалов не имеет — у него есть только данные.Стесняюсь знакомиться. Как перестать бояться? Что делать с зажатостью и тревогой?
• Человек растёт не из ненависти к себе, а из принятия — и из готовности экспериментировать.Стесняюсь знакомиться. Как перестать бояться? Что делать с зажатостью и тревогой?
• Конкретизированный страх теряет часть силы — у него появляются границы.Стесняюсь знакомиться. Как перестать бояться? Что делать с зажатостью и тревогой?
• Зачёт у внутреннего экзаменатора получить невозможно по построению — он всегда найдёт, к чему придраться.Стесняюсь знакомиться. Как перестать бояться? Что делать с зажатостью и тревогой?

Лекция в «Конспектах лекций»: Самооценка и уверенность