Цепочка вопросов
Тревожная привязанность: эмоциональные качели, подтверждения…
Прежде чем двигаться дальше, можно остановиться на этих вопросах. Отвечать вслух или письменно не обязательно — достаточно заметить, что внутри откликается, когда вы их читаете. Правильных ответов тут нет.
- Замечали ли вы за собой, что настроение на весь день зависит от того, как прошёл утренний разговор с близким человеком?
- Бывает ли, что вы откладываете или отменяете свои планы, как только партнёр предлагает встретиться, — даже если планы были для вас важны?
- Когда ответа на сообщение нет дольше обычного, какая мысль приходит первой — что человек занят или что что-то случилось и он злится?
- Случается ли, что вы боитесь сказать о своём недовольстве вслух, чтобы не спровоцировать ссору или разрыв?
- Сколько вашего времени за день уходит на то, чтобы анализировать отношения, перечитывать переписку, искать скрытые сигналы?
Если почти всё это про вас — дальнейший разговор, скорее всего, окажется к месту. Если что-то узнаётся лишь отчасти — тоже хорошо: значит, есть с чем сверяться.
Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.
Из лекции
Тревожная привязанность: эмоциональные качели, подтверждения любви, страх потерять отношения
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/voprosy/cepochki/1632/
Ещё по теме: лекции — Хочу отношений · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Словарь чувств