Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Цитата Альберта Сафина: «Выстраивание спокойных границ с родителями — не предательство, а нормальный этап взросления, который позволяет сохранить и любовь к ним, и уважение к себе»

Выстраивание спокойных границ с родителями — не предательство, а нормальный этап взросления, который позволяет сохранить и любовь к ним, и уважение к себе

Альберт Сафин

Из лекции

Эмоциональный шантаж как ловушка для хороших людей. Что делать, если вами манипулируют? Руководство

Все цитаты из этой лекции (5)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: На вас давят и манипулируют

Ещё по теме: лекции — Родители: обида, контроль, вина · библиотека — Сепарация: родители и взрослые дети · тренажёр — Путь взросления

Ещё из этой лекции

Вопрос не в том, какую карту выложить, — вопрос в том, чтобы не садиться за этот стол.Эмоциональный шантаж как ловушка для хороших людей. Что делать, если вами манипулируют? Руководство
Привычка постоянно жертвовать своими желаниями закрепляет мысль, что эти желания и не важны.Эмоциональный шантаж как ловушка для хороших людей. Что делать, если вами манипулируют? Руководство
Вы не пульт управления чужими эмоциями.Эмоциональный шантаж как ловушка для хороших людей. Что делать, если вами манипулируют? Руководство
Иногда ваша вера в то, что нужное слово непременно будет услышано, держит вас в отношениях, где этого слова просто некому услышать.Эмоциональный шантаж как ловушка для хороших людей. Что делать, если вами манипулируют? Руководство

Похожие цитаты

Дети не отвечают за счастье родителей; счастье родителей — их собственная задача.Мамины сыночки и папины дочки: выход из психологического плена любви
Взрослость — это способность выдерживать чужое недовольство, не разрушаясь и не разрушая.Сепарация: взрослые дети и родители. Вина, долг и право жить своей жизнью — детям и родителям
Вина при отделении — не сигнал ошибки, а плата за выход, как боль в мышцах после тренировки.Сепарация: взрослые дети и родители. Вина, долг и право жить своей жизнью — детям и родителям
Близость, вопреки распространённому представлению, рождается не в слиянии, а на дистанции — там, где между людьми есть пространство, свободное от упрёков и вины.Сделать своих родителей и взрослых детей счастливыми невозможно: как пережить эту боль
Иногда быть плохим в чьих-то глазах — необходимая часть взрослой жизни.Женские манипуляции в отношениях: руководство по распознаванию и защите
Границы не обсуждаются и не согласовываются; они вводятся через изменение поведения.Сделать своих родителей и взрослых детей счастливыми невозможно: как пережить эту боль

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекций YouTube RuTube ВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram

Если вам сейчас тяжело

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Можно рассказать близкому человеку или позвонить: там выслушают и помогут разобраться, что делать дальше. Если появились мысли о том, чтобы не жить, пожалуйста, позвоните прямо сейчас.

Ещё телефоны помощи

8 800 500-22-87 — Горячая линия Московского института психоанализа: тревога, стресс, горе; бесплатно, круглосуточно
8 800 250-18-59 — Первая психологическая помощь Российского Красного Креста: бесплатно и анонимно, ежедневно с 7:00 до 22:00
+7 495 051 — Экстренная психологическая помощь в Москве: круглосуточно; с городского — 051
+7 495 025-15-35 — Фонд «Просто люди»: если у вас или у близкого тревога, депрессия или другие психические трудности
8 800 707-54-65 — Линия поддержки для мужчин: бесплатно и анонимно, с 9:00 до 21:00

Если вам не помогли на одной линии, попробуйте позвонить на другую: специалисты везде разные.