Для занятия: цели и мотивация
Фразу можно предложить группе как повод для разговора: прочитать вслух, дать минуту тишины и спросить, что откликнулось. Вопросы под фразой подходят для работы в парах или для коротких письменных заметок. У каждого участника есть право не делиться: личным рассказывают только те, кто готов. Если тема задела кого-то сильнее, чем ожидалось, дайте человеку время и не превращайте занятие в разбор одной истории. Ссылка на полный урок пригодится тем, кто захочет продолжить сам.
Альберт Сафин
Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/zanyatie/celi-motivaciya/
Книжка для печати Для телефона PDF, формат A5 (лист A4 пополам), 96 КБ — можно распечатать или подарить; версия для телефона — удобно читать с экрана
Фразы для разговора
- Ждать, пока дозреешь, бессмысленно: черновик не превращается в чистовик от хранения. Урок: Стеснительность — скрытая гордыня: почему застенчивый уверен, что все смотрят только на него
- Быстро — это медленно, но без остановок. Урок: Наследие холодного, отсутствующего отца: от пустоты к внутренней опоре
- Куда направлено внимание — туда течёт энергия, и там будет результат. Урок: Психология самодисциплины: системный подход к управлению собой
- Капитан не сильнее ветра — он просто умеет ставить паруса. Урок: Психология самодисциплины: системный подход к управлению собой
- Ждать уверенности, чтобы начать, — значит не начать никогда. Урок: Комплекс неполноценности: откуда берётся чувство «я хуже других» и как вернуть себе опору
- Человек откладывает не дела — он откладывает себя, думая, что откладывает дела. Урок: Прокрастинация изнутри: внутренний саботажник, страх успеха и экономика вины. Урок с практикой
Вопросы для обсуждения
Упражнение
Шаг на сегодня
Возьмите одну свою цель и трижды подряд спросите себя: «А зачем мне это?». Запишите ответы. Если к третьему ответу становится теплее, цель ваша; если скучнее, возможно, её стоит пересмотреть.
Альберт Сафин
Попробовать на деле: тренажёр «Карта ценностей» →
Вся тема: Цитаты о целях и мотивации
Фразы и вопросы из Цитатника Альберта Сафина, qcic.ru/t/cit/. Полные уроки в открытом доступе.
