«Сделаю сам»
Каждый раз, делая за другого, я делаю его слабее, а себя нужнее — и оба движения потом дорого стоят обоим.
Как это выглядит
Проще, быстрее и качественнее сделать самому, чем смотреть, как другой делает медленно и не так. За коллегу доделывается отчёт, за взрослого сына решаются его дела, за жену принимаются все решения, за подчинённых делается половина их работы. Каждый отдельный раз это разумно. А в сумме: у других навык не растёт — зачем, если сделают; делающий берёт на себя всё больше, устаёт и копит обиду на тех, кого сам же отучил. Финал известен: вокруг беспомощные, а он незаменимый, выжатый и в тихой ярости.
Откуда это
«Сделаю сам» держится на трёх опорах. Скорость — правда быстрее. Качество — правда лучше. И третья, о которой молчат: нужность. Пока я делаю за всех, я необходим — меня не бросят и не заменят; чужая беспомощность становится гарантией моей востребованности. Опора неприятная, но пока она не увидена, первые две непобедимы: они всегда предъявят разумные доводы.
Когда выбираю я
Считать не скорость сегодняшнего дела, а траекторию: каждый раз, делая за другого, я делаю его слабее, а себя нужнее — и оба движения потом дорого стоят обоим. Взрослый ход — вернуть дело владельцу и выдержать период, когда оно делается хуже, чем делал бы я. Это «хуже» — цена, за которую другой становится способным; другой цены не существует.
Упражнение «Вернуть владельцу»
Письменно — около 7 минут.
Составьте список того, что вы регулярно делаете за других — дома и на работе. Напротив каждого пункта честно ответьте: что происходит с умением этого человека, пока делаю я.
Выберите одно дело, которое готовы вернуть, и сформулируйте фразу передачи — без упрёка и без экзамена: «с этой недели это делаешь ты; первое время будет получаться хуже, чем у меня, — это нормально, я рядом, но не вместо».
Если вы в группе или с партнёром
Письменно 7 минут, тройки 8 минут, сборка 5 минут.
В тройках: произнести фразу вслух. Партнёры слушают интонацию: прозвучала передача — или обида, или контроль в новой упаковке: «делай ты, но я проверю каждую запятую».
Сборка: что оказалось страшнее — что сделает плохо или что справится и без меня.
Петли с другими
Ещё по теме
- МанипуляцияДемонстративная беспомощностьЧеловек показывает, что не может справиться сам, хотя мог бы научиться: «я в этом ничего не понимаю», «у тебя же лучше выходит». Постепенно его задачи становятся вашими.
- ЦенностьСотрудничествоДелать важное вместе с другими.
- ПритчаНоша ради чужого счастьяО том, почему нельзя научить тому, чего не имеешь сам.
Потренировать
- ТренажёрМысль — это не фактНайти искажение в своей мысли и проверить её вопросами.Открыть тренажёр
- Тренажёр10 сфер жизниДвенадцать глав: мысли, отношения, границы, цели, деньги.Открыть тренажёр
В темах библиотеки
- Мысли, которые выдают себя за факты
- Границы, давление, манипуляции
- Сепарация: родители и взрослые дети
Это статья Библиотеки — тексты по жизненным темам из всех тренажёров: чувства, мысли, отношения, границы. Все темы библиотеки.
Бланки для печати
PDF формата A4 — распечатайте и вклейте в тетрадь. Все бланки — на странице «Бланки для печати».
Альберт Сафин · Библиотека · https://qcic.ru/t/library/sdelayu-sam/