Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий

Читать лекцию полностью → (откроется в новой вкладке)

• Принять не значит одобрить и не значит полюбить.Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий
• Подлинная свобода — не контроль над будущим, а способность действовать в согласии с собой, не требуя у будущего гарантий, которых оно никому не выдаёт.Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий
• Доверие к себе — это не знание, что вас ждёт, а уверенность, что вы сможете это встретить.Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий
• Каждая попытка немедленно устранить дискомфорт от неопределённости делает человека более зависимым от определённости в долгой перспективе.Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий
• Погоня за идеалом — на самом деле погоня за стопроцентной гарантией.Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий

Лекция в «Конспектах лекций»: Эмоции и саморегуляция