Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Одиночество за маской

Когда человек полностью срастается с витриной, искренние отношения становятся невозможными: близость требует риска показать неидеальную часть — слабость, сомнение, не самые красивые чувства. Если вы всегда только позитивный и благополучный, окружающие чувствуют подвох и держат дистанцию. Можно быть в кольце людей и оставаться при этом одиноким, потому что любят вашу маску, а не вас. Здесь выручает не откровенничание со всеми подряд, а микроискренность: позволить себе в безопасной обстановке сказать «что-то я неуверенно себя чувствую» или «мне неприятно это слышать». Стоит вам чуть приоткрыться — и другой получает разрешение сделать то же самое.

Альберт Сафин

Из лекции

Тень как ресурс: как перестать бороться с «плохими» частями себя?

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Одиноко · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram