Ответственность

• Держать лестницу, а не лезть вместоКогда вы держите лестницу, вы расширяете возможности другого и укрепляете его веру в себя. Когда лезете вместо него — делаете его пассивным и зависимым. Со временем это нередко рождает скрытое…Как перестать нести ответственность за эмоции и выбор партнера?
• Понимаю, откуда это, и отвечаюВзрослая позиция держит оба уровня сразу: «Я понимаю, откуда во мне это взялось, и я отвечаю за то, что с этим делаю». Человек не выбирал семью и обстоятельства, в которые оказался вброшен, но…Брат. Данила — нелюбимый сын. Виктор — любимчик. Семья Багровых
• Иллюзия всемогущества и вина за всёИллюзия всемогущества. «Дети ссорятся — значит, я плохая мать», «брак распался — значит, со мной что-то не то». За этим стоит фантазия, будто результат зависит от меня на сто процентов. В…Стыд: пытка или путь к свободе?
• Недовольство как вечное алибиЕсли всё вокруг не то — начальство, система, время, гены, эпоха, — то с меня спроса нет. Я бы смог, если бы не. Недовольство работает как вечное алиби: жизнь не удалась не потому, что я не сделал…Быть вечно недовольным как прекрасный, удобный и понятный способ жить
• Ответственность — не вина и не контрольОтветственностью не являются вина и контроль. Многие думают: если я чувствую себя виноватым за каждый промах и контролирую каждое слово, значит, я ответственный. Нет. Ответственность за чувства и…Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир
• Ответственность за детские раныОтдельно — о самом болезненном. Вы не несёте никакой ответственности за то, что с вами происходило в детстве. Ребёнок не выбирает семью и не может выбрать, как с ним обращаться. Не нужно объяснять…Ответственность как цена свободы: путь от жертвы к автору
• Сладкая мысль о чужой властиМысль, что кто-то тотально управляет моими эмоциями, сладка: она позволяет сбросить с себя ответственность за решения. Она похожа на возвращение в утробу, где я действительно ни на что не влиял. Это…Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
• Контроль как перекладывание ответственностиМежду ответственностью за свою жизнь и свободой, которую вы даёте другим, связь прямая. Чем больше ответственности вы берёте за собственное спокойствие и благополучие, тем меньше у вас потребности…Живи и дай жить другим: формула здоровых отношений
• Повод не равен причине чужого гневаВы отвечаете за то, что исходит от вас, — за свои слова и поступки. Другой взрослый человек отвечает за то, что исходит от него, в том числе за выбор жестокости как способа общаться. Можно попросить…Бытовой садизм и скрытая жестокость: распознать манипулятора, перестать быть жертвой, начать жить
• Что такое взрослая ответственностьРечь о взрослых дееспособных людях, а не о детях и не о немощных родителях. Взрослая ответственность — это когда человек отвечает за свою жизнь, а не за чужую, и оставляет другим взрослым их часть…Для расставания нужна дистанция. Слышу твою просьбу, но делать не буду. Нашла себя на помойке. Эфир
• Каждый — завод своих чувствНезрелый человек делает внешние обстоятельства и других людей ответственными за своё внутреннее состояние: «это ты меня довёл», «из-за тебя я такая». Зрелый понимает, что каждый человек — завод по…Красные и зелёные флаги женщин на старте отношений: руководство по распознаванию
• Отвечать перед другим, а не за другогоЗдоровая ответственность говорит: «Я отвечаю за себя перед тобой». Токсичная вина шепчет: «Я отвечаю за тебя». Подмена кажется мелкой, а последствия огромные: другого она лишает права на собственные…Как решиться на тяжелый шаг (развод, увольн., переезд), если я боюсь разрушить жизнь себе и другим?

Цитаты на эту тему: Цитаты об ответственности · Все мысли