Мысль
Выйти из роли вечно виноватого
Роль козла отпущения выдаётся без согласия, но носится — добровольно, даже если эта добровольность когда-то была единственным способом выжить рядом со взрослыми. Сегодня у вас есть то, чего не было у ребёнка: возможность увидеть механику, назвать её словами и перестать обслуживать. Маска, приклеенная к лицу, — не лицо. Чужая обида — не ваша вина. Чужое счастье — не ваша ответственность. А ваша жизнь — с этого момента в большей степени ваша, чем когда-либо: начиная с первого маленького «нет», сказанного спокойно и без оправданий.
Из лекции
Козёл отпущения в семье: как распознать навязанную роль виноватого и разорвать круг вины и стыда
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Коротко: «Маска, приклеенная к лицу, — не лицо»
Ещё по теме: лекции — Семья, быт, дети · библиотека — Сепарация: родители и взрослые дети · тренажёр — 10 сфер жизни
