Бывало ли, что после встречи с симпатичным вам человеком вы чувствовали себя выжатым — и списывали это на волнение, хотя усталость не проходила и на следующий день?

Почему важно об этом спросить себя

После любого значимого дела полезно прислушиваться к тому, что осталось внутри. Бывает приятная усталость с ощущением насыщения: здорово, что это состоялось. А бывает опустошённость, тревога, ощущение, что из вас выкачали силы. Если после свидания вы чувствуете себя выжатым как лимон — скорее всего, ваша энергия ушла на подстройку, на попытки произвести впечатление, на преодоление дискомфорта или на защиту от скрытой агрессии. Это сигнал: система, которая формируется в контакте с этим человеком, для вас разрушительна.