Любовь и люди
Цитаты об отношениях
152 цитаты Альберта Сафина из 90 лекций. Нажмите на цитату — откроется её страница и ссылка на урок.
Больше всего цитат по теме — из лекций «Домашний быт без копящихся обид: как договориться о делах и не растерять тепло между собой», «Руководство по личным границам в отношениях и в жизни: где заканчиваюсь я и начинаешься ты», «24 заблуждения о любви: разбор».
- Кармические отношения — красивое название созависимости.Кармические отношения — красивое название созависимости
- Разрушить чужую тюрьму — не значит освободить узника.Брат. Зачем Данила выбрал женщину с мужем? Любовный треугольник
- Настоящая близость включает в себя возможность конфликта.Как устроена семья: границы, иерархия, близость, гибкость, правила, мифы, циклы, стабилизаторы
- Не «я против тебя», а «я вместе с тобой против того, что мешает нам жить».Внутренние конфликты: руководство по выходу из психологических тупиков и кризиса
- Тот, кто хочет быть рядом, ищет возможности; тот, кто хочет пользоваться, ищет причины.Манипуляции, которые выглядят как любовь. Как перестать оправдывать партнера и увидеть факты?
- Давление — не сила, а её имитация.Как перестать контролировать других и обрести свободу
- Свобода — это когда можешь и отдельно, и рядом.Типы привязанности: как детский опыт управляет любовью и отношениями
- Близость — это когда человеку хотят рассказать.Молчание, стыд, контроль: три кита дисфункциональной семьи. Как они калечат жизнь и как вернуть своё
- Близость без границ — это не близость, это поглощение.Как устроена семья: границы, иерархия, близость, гибкость, правила, мифы, циклы, стабилизаторы
- Забота о себе — не альтернатива близости, а её условие.Как перестать контролировать других и обрести свободу
- Просьба — инструмент переговоров, а не пульт управления.Невысказанные ожидания: пошаговое руководство по работе с обидами в близких отношениях
- Близость — это быть увиденным без маски и остаться принятым.Три маски стыда: безупречность, невидимость и презрение. Стыд за себя, за тело, за родителей
- Пара, которая выдерживает только праздник, — это ещё не пара.Отношения на расстоянии: самообман?
- Чувство — это сигнал о моём состоянии, а не приговор другому.Рефлексия, интроспекция, осознанность, ментализация, эмпатия, сочувствие: в чём разница и зачем они?
- Кто выбирает недоступных — тот чаще всего опасается доступных.Брат. Зачем Данила выбрал женщину с мужем? Любовный треугольник
- Озвученное ожидание можно обсудить; подавленное — только копить.Деньги в паре: 15 шагов от скрытых обид и споров о тратах к осознанному финансовому партнёрству
- Знакомое ощущается как «своё», как дом — даже если дома было больно.Почему я скучаю по тем, кто делал мне больно? 28 ответов на важные вопросы о травматической связи
- Близость начинается ровно там, где заканчиваются иллюзии, — не раньше.Перенос и контрперенос: психология повторяющихся ошибок в дружбе, любви и на работе
- Настоящая близость выдерживает разногласия — и проверяется как раз ими.Страх ненужности, страх отказа, страх отвержения: трио страданий. Что делать? Поддерживающий урок
- Любовь даёт мотивацию решать задачи вместе — но не решает их вместо вас.Домашний быт без копящихся обид: как договориться о делах и не растерять тепло между собой
- Здоровые отношения — это путь в десять шагов, из которых вы делаете пять.13 шагов к свободе от токсичных отношений
- Тепло, забота и внимание в отношениях — не награда, которую нужно выслужить.Психология КПТСР. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство. Обрести внутренний покой
- Связь, которая держится только на чувстве долга, — уже не связь, а взыскание.Руководство по личным границам в отношениях и в жизни: где заканчиваюсь я и начинаешься ты
- Ваша собственная устойчивость — едва ли не главное, что вы можете дать другому.Как перестать нести ответственность за эмоции и выбор партнера?
- Протест — это крик о близости, написанный шифром, который партнёр не умеет читать.Типы привязанности: как детский опыт управляет любовью и отношениями
- Близость — это когда два разных человека открываются друг другу, оставаясь разными.Руководство по личным границам в отношениях и в жизни: где заканчиваюсь я и начинаешься ты
- Броня правда защищает от копья разочарования — но та же броня не пропускает и объятий.Самозапрет на радость. Тревога в момент радости. Вина за удовольствие. Страх перед хорошим
- Помощь — это не сделать за другого; помощь — это создать условия, чтобы другой сделал сам.Психологические игры и драматический треугольник: как распознать привычный сценарий и выйти из него
- Границы без сочувствия превращаются в жёсткость, а сочувствие без границ — в саморазрушение.Здоровая самооценка или наглый эгоизм: инструкция по любви к себе
- Многолетняя обида — способ сохранять связь с человеком, не вступая с ним в реальный контакт.Обидеть нельзя, можно только обидеться: вред и польза фразы. Свобода и ответственность в отношениях
- Ровное, надёжное отношение без ежедневных спектаклей — признак не бедности чувств, а их зрелости.24 заблуждения о любви: разбор
- Один хороший поступок не отменяет годы бездействия, а одно красивое обещание — годы несделанного.Пустые надежды: как бесконечные обещания партнера незаметно уничтожают жизнь того, кто верит и ждёт?
- Люди могут прожить под одной крышей двадцать лет — и ни разу по-настоящему не побыть лицом к лицу.Отношения на расстоянии: самообман?
- Если в жизни человека уже беспорядок, с вашим появлением он не закончится — он просто станет общим.16 явных ошибок на старте отношений
- Доброта — это когда вы сказали «да», имея полную возможность сказать «нет», из силы, а не из страха.БиоПсихоСоциоДуховная модель: целостный взгляд на человека
- Принятие не означает согласия — оно означает отказ от иллюзии, что чужой выбор можно отменить силой.Живи и дай жить другим: формула здоровых отношений
Показать ещё 116 цитат
- Задача не в том, чтобы найти «вторую половинку», — сама идея половинки предполагает, что вы не целы.Невротические отношения: как сойти с эмоциональных качелей?
- Кого не возносили — того не свергают; в кого не верили сверх меры — в том не разочаровываются насмерть.Качели: идеализация и обесценивание. Как один защитный механизм работает с собой, другими и миром
- Если я не подошёл кому-то, это не делает меня хуже; если кто-то не подошёл мне — это не делает хуже его.Первое свидание без иллюзий: руководство для мужчин и женщин — до, во время и после
- Здоровый конфликт — это не отсутствие разногласий, а способность оставаться в разговоре, когда они есть.Тревожная привязанность: эмоциональные качели, подтверждения любви, страх потерять отношения
- Здоровые отношения — не химия и не судьба, а набор навыков, которым можно учиться, как языку или вождению.Холодная мать. Нелюбимая дочь. Как стать для себя любящим родителем, которого у вас никогда не было
- Уверенность в собственной проницательности с первого взгляда — не дар, а способ не утруждать себя узнаванием.16 явных ошибок на старте отношений
- Человек, живущий по сценарию «я хороший, когда угождаю и безотказен», не строит доверительных отношений — он просто удобен.30 шагов к зрелому мышлению: как опираться на себя, говорить прямо и принимать реальность
- Способность одновременно злиться на человека и продолжать его любить — не противоречие, а признак того, что вы видите его целиком.Они тебе не твоя мама: перенос детских ожиданий безусловной любви на тех, кто не может её вам дать
- Зрелые отношения — это союз двух самостоятельных людей, а не двух половинок, которые срочно склеиваются, лишь бы не быть одинокими.Психологическая зрелость: как перестать зависеть, обижаться и искать виноватых? И возможно ли это?
- Человек, способный принять удар негатива, переработать его внутри и не передать дальше, — это не слабое звено цепи, а её прерыватель.Психологический (энергетический) вампиризм: распознать и защититься. Руководство
- Никто в настоящем — ни один партнёр, друг или начальник — не сможет доплатить вам за то, чего недостало в детстве или в прошлых отношениях.Перенос и контрперенос: психология повторяющихся ошибок в дружбе, любви и на работе
- Зрелая любовь — не слияние двух половинок, как обещают романтические фильмы, а резонанс: два инструмента играют одну мелодию, но скрипка не становится роялем.Перенос родительской фигуры на партнера: инфантильная любовь. Партнер как родитель / ребёнок
- Близость, вопреки распространённому представлению, рождается не в слиянии, а на дистанции — там, где между людьми есть пространство, свободное от упрёков и вины.Сделать своих родителей и взрослых детей счастливыми невозможно: как пережить эту боль
- Удержать нельзя никого — но можно создать пространство, где тому, кто хочет быть рядом, тепло и свободно.Психология ревности: выход из тюрьмы сравнений, страха и контроля. Руководство
- Принимать другого — это соглашаться на его нынешнюю версию, а не на ту, которую вы надеетесь воспитать.Мифы о любви в популярной психологии, в фильмах и сериалах
- Мир, купленный молчанием о собственной боли, — не мир, а заложничество с приветливым лицом.Руководство по личным границам в отношениях и в жизни: где заканчиваюсь я и начинаешься ты
- Человек в доспехах не чувствует прикосновений.Самозапрет на радость. Тревога в момент радости. Вина за удовольствие. Страх перед хорошим
- Проницательность без тепла — прицел, а не свет.Как читать человека по его речи: слова, паузы, оговорки и то, что он делает с вами в разговоре
- Слова описывают намерение, поступки — реальность.Пустые надежды: как бесконечные обещания партнера незаметно уничтожают жизнь того, кто верит и ждёт?
- Из отношений выйти можно не всегда; из роли — всегда.Скрытые бонусы жизни с алкоголиком: почему зависимый партнер — идеальное лекарство от скуки
- Контроль — это тревога, которая не умеет говорить иначе.Сепарация: взрослые дети и родители. Вина, долг и право жить своей жизнью — детям и родителям
- Стыд рождается во взгляде — и растворяется тоже во взгляде.Три маски стыда: безупречность, невидимость и презрение. Стыд за себя, за тело, за родителей
- Человек приходит в мир уже цельным, а не половиной пазла, ждущей свою пару.Мифы о любви в популярной психологии, в фильмах и сериалах
- Любовь задумана делать жизнь лучше, а не быть оправданием для её разрушения.24 заблуждения о любви: разбор
- Человек возвращается не к боли ради боли, а к обещанию, что в этот раз получится.Зачем мы повторяем боль: навязчивое воспроизведение травмы как попытка овладеть невыносимым
- Даже прожив с кем-то бок о бок тридцать лет, вы знаете не самого человека, а свою версию его.Отношения на расстоянии: самообман?
- Стены, построенные от боли, не разобрать силой и давлением — от давления они только толстеют.Психологические защиты: как психика прячет боль и какую цену за это приходится платить. Руководство
- Считать, что отказ непременно про вас, — значит сильно преувеличивать свою роль в чужой жизни.Страх ненужности, страх отказа, страх отвержения: трио страданий. Что делать? Поддерживающий урок
- Обняться могут только двое, у каждого из которых есть кожа, — иначе это не объятие, а слипание.Руководство по личным границам в отношениях и в жизни: где заканчиваюсь я и начинаешься ты
- Человек, которого стерегут, чувствует не любовь, а поводок, и инстинктивно тянется освободиться.Сепарационная тревога: что прячется за ревностью, контролем и страхом одиночества
- Большинство ссор, обид и тихих разочарований в отношениях рождается не из событий, а из ожиданий.20 негативных убеждений о любви: разбор
- Человек, который всем говорит «да», окружает себя теми, кому удобно, а не теми, кто его выбирает.Живи и дай жить другим: формула здоровых отношений
- Сочувствие — это помощь, в которой другой остаётся автором своей жизни, а не объектом моей доброты.Рефлексия, интроспекция, осознанность, ментализация, эмпатия, сочувствие: в чём разница и зачем они?
- Никакой партнёр не может вас исцелить — он может лишь сопровождать вас, пока вы исцеляете себя сами.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
- Ребёнок ищет опеку, взрослый ищет близость, а близость возможна только между двумя отдельными людьми.Женский инфантилизм: от ожидания чуда к сепарации, управлению эмоциями и выходу из тупика
- Здоровое доверие звучит примерно так: «если это и случится, я смогу это пережить и не потерять себя».Травма брошенного, страх покинутости: путь к здоровой привязанности. Инструменты саморегуляции
- Любовь и недовольство уживаются: то, что вы кем-то иногда недовольны, не отменяет того, что вы его любите.От расщепления к целостности: видеть мир сложным. Люди не плохие и не хорошие. Я не тля и не идеал
- Любовь после сорока во многом и есть страх быть увиденным за пределами привычных масок — и решение всё-таки показаться.Отношения после 40 лет: зрелая любовь после боли и потерь. Как любовь трансформируется с возрастом?
- Разочарование — не катастрофа, означающая, что мир снова оказался плохим, а естественный этап знакомства с реальностью.От расщепления к целостности: видеть мир сложным. Люди не плохие и не хорошие. Я не тля и не идеал
- Поддержка — это не слияние, а способность стоять на твёрдой земле, пока другой барахтается, и протягивать руку, не прыгая в воронку следом.Жизненные кризисы как норма и неизбежность: как найти новые опоры в период перемен
- Ожидание безусловной любви от условного мира всегда заканчивается коллекцией разочарований: все не те, все недодали, «меня никто по-настоящему не любил».12 компонентов инфантильности: руководство по взрослению для тех, кто давно вырос
- Щедрость от полноты и жертва ради одобрения внешне похожи, но устроены противоположно: первая ничего не требует взамен, вторая выставляет счёт — просто с отсрочкой.Зависимость от одобрения и уверенность в себе
- Ревность в отношениях похожа на удушающее объятие: кажется, что обнимаешь, чтобы удержать, а на деле перекрываешь кислород — и человек вынужден вырваться, чтобы выжить.Психология ревности: выход из тюрьмы сравнений, страха и контроля. Руководство
- Способность переносить уединение делает свободнее и в отношениях — тогда вы остаётесь с человеком не потому, что не можете один, а потому, что он вам дорог.Взросление как горевание по уходящим иллюзиям: как обрести смысл на руинах детских надежд
- Доверие — не наивность и не «закрыть глаза и надеяться»: это решение дать человеку шанс, наблюдая за его последовательностью, — доверие с открытыми глазами.Психология ревности: выход из тюрьмы сравнений, страха и контроля. Руководство
- Контроль не создаёт близость — он строит тюрьму, которой люди, даже любящие, инстинктивно сопротивляются.Психология ревности: выход из тюрьмы сравнений, страха и контроля. Руководство
- Человек пытается переделать другого, выпросить у него гарантии, удержать покрепче — и своими же руками расшатывает то, что хочет сберечь.Сепарационная тревога: что прячется за ревностью, контролем и страхом одиночества
- Развитие одного не угроза для того, кто любит по-настоящему.Отношения с большой разницей в возрасте: психологические причины, скрытые сценарии, роли и конфликты
- Всё, что начинается идеализацией, превращается в обесценивание.Нарциссический лидер в организации: как офис становится сценой для детской драмы
- Благодарность — это признание, что вам дали то, чего у вас не было.Нарциссические защиты: как психика любой ценой охраняет собственное величие. Страшно быть обычным
- Двигайтесь со скоростью своего доверия — приоткрывая форточку на миллиметр, а не распахивая все окна разом.Травма отвержения: как найти опору внутри, когда её нет снаружи? Руководство
- Срыв — это не конец света, если за срывом следует ремонт.Спокойный родитель, счастливый ребенок: эмоциональное равновесие в семье
- Партнёр — взрослый человек, а не родитель, способный долюбить за всё детство сразу.Психология вечной нехватки всего: почему любви, денег и времени всегда не хватает?
- Страх близости — защита на опережение: человек сам разрушает отношения или уходит первым, чтобы не дать другому шанса его покинуть.Выросли без отца — и живёте с ощущением, что с вами что-то не так. Откуда оно и что с ним делать?
- Деньги в паре — это разговор о доверии и о ценности каждого.Бедность как устройство психики: мышление, чувства, поведение и отношения, воспроизводящие нехватку
- Иногда невыполнение — сигнал, что нагрузка велика, а не свидетельство равнодушия.Невысказанные ожидания: пошаговое руководство по работе с обидами в близких отношениях
- Проблема редко называет себя по имени: пара ссорится «из-за чашки», а на деле — из-за накопившегося ощущения, что одного не видят и не ценят.Домашний быт без копящихся обид: как договориться о делах и не растерять тепло между собой
- Забота через силу мешает окружающим видеть в вас живого человека — с правом уставать, быть недовольным, не иметь ответа на всё.Моральный нарциссизм: как скрытое высокомерие маскируется под жертвенность и заботу о других
- Изменить другого человека вы не можете — ни любовью, ни терпением, ни правильными словами.Красные и зелёные флаги женщин на старте отношений: руководство по распознаванию
- Отдельная ссора — почти всегда верхушка айсберга: спор о невымытой посуде редко бывает спором о посуде.Эпидемия разводов и кризис семьи: причины, что делать?
- Зрелый партнёр ищет не новостройку — он ищет дом, в котором хочется остаться.Отношения после 40 лет: зрелая любовь после боли и потерь. Как любовь трансформируется с возрастом?
- Живые отношения — это всегда труд и всегда риск.Парасоциальные отношения: как мы проецируем свои дефициты на идеальный и безопасный экран
- Маска — это отказ от искреннего контакта.Психология косметологии и пластической хирургии: грудь, губы, лицо как методы защиты и нападения
- Искренняя забота — это подарок без условий.Ловушка ложных ожиданий в отношениях: 17 ответов на непростые вопросы о созависимости
- Расхождения — не приговор, а повестка для разговора.Деньги в паре: 15 шагов от скрытых обид и споров о тратах к осознанному финансовому партнёрству
- Разочаровать человека и разрушить его — не одно и то же.Как решиться на тяжелый шаг (развод, увольн., переезд), если я боюсь разрушить жизнь себе и другим?
- Автономия — не конец близости, а её необходимое условие.Перенос родительской фигуры на партнера: инфантильная любовь. Партнер как родитель / ребёнок
- Стиль привязанности — не сольный номер, а танец для двоих.Тревожная привязанность: эмоциональные качели, подтверждения любви, страх потерять отношения
- Просьба — это маленький мостик между людьми, а не капитуляция.Грандиозное Я: блестящая тюрьма, скрывающая стыд. Почему так страшно быть "обычным"?
- Здоровая пара — это танец, в котором оба твёрдо стоят на ногах.Взрослые дети алкоголиков: разрывая круг созависимости
- Любовь — не справка, которую предъявляют по первому требованию.Нестабильные и напряжённые отношения: от «ты для меня всё» до «собирай вещи» и обратно. Что делать?
- Здоровая близость внешний мир не вытесняет — она в него встраивается.Манипуляции, которые выглядят как любовь. Как перестать оправдывать партнера и увидеть факты?
- Здоровая внутренняя установка звучит так: я люблю того, кто любит меня.24 заблуждения о любви: разбор
- Бурный человек опознаётся как судьба, спокойный — как «ничего не ёкнуло».Нестабильные и напряжённые отношения: от «ты для меня всё» до «собирай вещи» и обратно. Что делать?
- Конфликт — не сигнал к эвакуации, а переговоры, которым иногда нужен перерыв.Избегающая привязанность. Страх близости. Крепость одиночества. Жизнь за стеклом. Что делать?
- Границы — это забота не только о себе, но и о долгосрочном здоровье отношений.Сепарация от родителей. Как выйти из-под гиперопеки и гиперконтроля родителей? Руководство
- Расхождение во вкусах и мнениях — норма совместной жизни, а не признак нелюбви.20 негативных убеждений о любви: разбор
- Озвученное вовремя недовольство — это профилактика крупной ссоры, а не нападение.Домашний быт без копящихся обид: как договориться о делах и не растерять тепло между собой
- Здоровые отношения — это обмен водой: сегодня я делюсь с тобой, завтра ты со мной.Психологический (энергетический) вампиризм: распознать и защититься. Руководство
- Совместимость — не врождённое свойство пары, а намерение идти друг другу навстречу.Энергия вашего утра: искусство осознанного старта для полноценной жизни
- Никакой идеально подобранный партнёр вас не исцелит — эту надежду честнее похоронить.Взрослые дети алкоголиков: разрывая круг созависимости
- Безотказность не создаёт близости — она создаёт отношения, построенные на эксплуатации.Живи и дай жить другим: формула здоровых отношений
- Здоровый союз — это союз двух взрослых, а не пары «родитель и ребёнок» или «лекарь и пациент».Красные и зелёные флаги женщин на старте отношений: руководство по распознаванию
- Любой, кого ставят на пьедестал, обречён однажды с него упасть — и падение болезненно для обоих.Перенос родительской фигуры на партнера: инфантильная любовь. Партнер как родитель / ребёнок
- Вы встречаетесь не просто с человеком — вы встречаетесь с опытом, который он впитал, как сухая губка.Деньги в паре: 15 шагов от скрытых обид и споров о тратах к осознанному финансовому партнёрству
- Здоровая формула пространства отношений — «есть я, есть ты, и есть мы», без растворения друг в друге.Красные и зелёные флаги женщин на старте отношений: руководство по распознаванию
- Люди сопротивляются не потому, что они плохие, — ваши изменения вынуждают меняться и их, а это неуютно.Невротическое спасательство. Созависимость. Добрая забота или токсичный контроль? Руководство
- Каждый новый человек — новая история; если судить его по чужому прошлому, вы не даёте отношениям шанса.Отношения после 40 лет: зрелая любовь после боли и потерь. Как любовь трансформируется с возрастом?
- Я могу озвучить своё желание, но другой человек не обязан его исполнять — и это не делает плохим ни меня, ни его.Зависимость от любви или любовь как смысл жизни
- Уважение выдерживает «нет».Нарциссический лидер в организации: как офис становится сценой для детской драмы
- Здоровая дистанция — не стена, построенная в панике, а разводной мост, который вы учитесь поднимать и опускать по своей воле.Избегающая привязанность. Страх близости. Крепость одиночества. Жизнь за стеклом. Что делать?
- Здоровые границы звучат так: «Я имею право сказать нет — и я понимаю, как мой отказ отзовётся на тебе и на наших отношениях».Никто ничего никому не должен: вред и польза фразы. Свобода и ответственность в отношениях
- Холодность другого — его свойство, а не приговор вашей «недостаточной хорошести», и никаким количеством тепла её не переплавить.Они тебе не твоя мама: перенос детских ожиданий безусловной любви на тех, кто не может её вам дать
- Любовь не требует отрезать часть себя.Манипуляции, которые выглядят как любовь. Как перестать оправдывать партнера и увидеть факты?
- С первого взгляда узнаётся не человек, а образ.24 заблуждения о любви: разбор
- Берег не борется с волной — берег просто стоит.Нестабильные и напряжённые отношения: от «ты для меня всё» до «собирай вещи» и обратно. Что делать?
- Несогласие по одному вопросу не отменяет близости.Моральный нарциссизм: как скрытое высокомерие маскируется под жертвенность и заботу о других
- Слияние — хватка, при которой, если один споткнётся, упадут оба.Взрослые дети алкоголиков: разрывая круг созависимости
- Любовь и забота держатся на поступках, а не на облаках обещаний.Пустые надежды: как бесконечные обещания партнера незаметно уничтожают жизнь того, кто верит и ждёт?
- Пока желание не озвучено, вероятность, что его услышат, близка к нулю.Домашний быт без копящихся обид: как договориться о делах и не растерять тепло между собой
- Любовь чаще складывается не из достоинств, а из совпавших уязвимостей.Безответная любовь: как прожить отвержение, отпустить ложную надежду и вернуть свою ценность
- Химия — это часто язык, на котором мозг сообщает: задача знакома.Типы (стили) привязанности: танец догоняющего и убегающего. Изменение сценария отношений
- Перевоспитать взрослого человека без его собственного запроса невозможно.Как женщине начать отношения с мужчиной: от самопонимания и первого шага до тревожных сигналов
- Между двумя людьми всегда есть пространство — даже между самыми близкими.Как перестать нести ответственность за эмоции и выбор партнера?
- Романтику гасят не сами разговоры, а замалчивание и копящееся недовольство.Домашний быт без копящихся обид: как договориться о делах и не растерять тепло между собой
- Обесценивание чужих интересов психика считывает как обесценивание самой личности.Отношения с большой разницей в возрасте: психологические причины, скрытые сценарии, роли и конфликты
- Люди меняются, но только когда сами этого хотят и ради себя, а не ради чьей-то жертвы.Почему я скучаю по тем, кто делал мне больно? 28 ответов на важные вопросы о травматической связи
- Требовать у рыбы, чтобы она прочла стихотворение, — занятие изматывающее и безнадёжное.Психологическая зрелость: как перестать зависеть, обижаться и искать виноватых? И возможно ли это?
- Требовать от людей того, чего они дать не могут, — надёжный путь к разочарованию в них.Психология денег. Стыд, вина, зависть и власть. Семейные сценарии и внутренний потолок дохода
- К тем, кто живёт полно, тянутся; к тем, кто превратил свою жизнь в служение другому, — почти нет.Ловушка ложных ожиданий в отношениях: 17 ответов на непростые вопросы о созависимости
- Привычка тянуть каждого под знакомую мерку не оставляет шанса увидеть человека таким, какой он есть.Почему меня тянет к тем, кто делает мне больно — и что с этим делать
- Подлинная уязвимость — не слабость, а смелость быть собой: говорить о чувствах, надеждах, признавать волнение.Как мужчине начать отношения с женщиной: без мифа о «той самой», завоеваний и игр в догадки
- Чёткие границы не делают отношения эгоистичными — они делают их предсказуемыми и безопасными для всех участников.Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо
- Спасатель тащит человека на себе в гору: сам изнемогает, а другому не даёт укрепить мышцы — и мышцы у того атрофируются.Невротические отношения: как сойти с эмоциональных качелей?
- Надежда — прекрасное чувство, и она помогает жить, но бывает надежда, которая тянет вверх, и надежда, которая держит на дне.Кармические отношения — красивое название созависимости
- Стать отдельной, самостоятельной личностью и при этом сохранить близость можно потому, что отдельность и близость — не противоположности.Сепарационная тревога: что прячется за ревностью, контролем и страхом одиночества
Ещё по этой теме
Тема целиком — в «Конспектах лекций»: Отношения и близость