Цитатник Альберта Сафина

Цепочка вопросов

Невротические отношения: как сойти с эмоциональных качелей?

  1. Бывает ли, что задержка ответа на сообщение в несколько минут способна перевернуть ваш вечер — хотя умом вы понимаете, что повода нет?
  2. Случается ли, что после бурного примирения вы чувствуете такую близость, какой не бывает в спокойные дни, — и где-то в глубине уже ждёте следующей бури?
  3. Если описать тремя словами атмосферу ваших нынешних отношений — не окажутся ли это те же слова, которыми вы описали бы дом, где выросли?
  4. Есть ли занятия, которые вы любили, но тихо оставили — потому что «нашему мы» они оказались не нужны?
  5. Чего за последнюю неделю рядом с партнёром было больше — спокойствия или ожидания, что вот-вот что-то начнётся?

Не требуйте от себя точных ответов прямо сейчас. Достаточно начать эти вопросы осторожно нащупывать.

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Из лекции

Невротические отношения: как сойти с эмоциональных качелей?

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/voprosy/cepochki/1496/

Ещё по теме: лекции — Хочу отношений · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Словарь чувств

Ещё цепочки на эту тему

Все цепочки вопросов → · Сильные вопросы →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram