Цитатник Альберта Сафина

Цепочка вопросов

Руководство по личным границам в отношениях и в жизни: где…

  1. Бывает ли, что вы соглашаетесь на просьбу, а по дороге домой злитесь на себя за это согласие?
  2. Замечали ли вы за собой привычку перебирать в уме, что вы сделали не так, когда близкий человек вдруг замолкает?
  3. Легко ли вам ответить, чего вы хотите, — хотя бы на уровне сегодняшнего ужина?
  4. Случается ли вам подробно объяснять свои решения людям, которые в этих решениях никак не участвуют?
  5. Остаётся ли после некоторых разговоров ощущение, что вами воспользовались, — или что вы сами на кого-то слишком надавили?

Если хотя бы дважды вы ответили «да», дальше речь пойдёт о вас.

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Из лекции

Руководство по личным границам в отношениях и в жизни: где заканчиваюсь я и начинаешься ты

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/voprosy/cepochki/2499/

Ещё по теме: лекции — Хочу отношений · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Словарь чувств

Ещё цепочки на эту тему

Все цепочки вопросов → · Сильные вопросы →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram