Для занятия: детство
Фразу можно предложить группе как повод для разговора: прочитать вслух, дать минуту тишины и спросить, что откликнулось. Вопросы под фразой подходят для работы в парах или для коротких письменных заметок. У каждого участника есть право не делиться: личным рассказывают только те, кто готов. Если тема задела кого-то сильнее, чем ожидалось, дайте человеку время и не превращайте занятие в разбор одной истории. Ссылка на полный урок пригодится тем, кто захочет продолжить сам.
Альберт Сафин
Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/zanyatie/detstvo/
Книжка для печати Для телефона PDF, формат A5 (лист A4 пополам), 97 КБ — можно распечатать или подарить; версия для телефона — удобно читать с экрана
Фразы для разговора
- Изменить детство невозможно; изменить то, как оно влияет на сегодняшнюю жизнь, — вполне. Урок: Лестница из подвала стыда: 8 ступеней
- Знакомое ощущается как «своё», как дом — даже если дома было больно. Урок: Почему я скучаю по тем, кто делал мне больно? 28 ответов на важные вопросы о травматической связи
- Ребёнок, выросший там, где нельзя спрашивать, становится взрослым, который не умеет спрашивать. Урок: Брат. Данила — нелюбимый сын. Виктор — любимчик. Семья Багровых
- Вывод, который помогал в восемь лет, в тридцать восемь может только мешать. Урок: Глубинные убеждения: как найти внутренние правила, которые управляют вашей жизнью, и переписать их
- Говорить «нет» кажется опасным, потому что когда-то это действительно было опасно. Урок: Перенос родительской фигуры на партнера: инфантильная любовь. Партнер как родитель / ребёнок
- Инфантильность — не сохранённое детство, а незавершённое взросление. Урок: 12 компонентов инфантильности: руководство по взрослению для тех, кто давно вырос
Вопросы для обсуждения
Упражнение
Шаг на сегодня
Вспомните одну вещь, которую вам в детстве очень хотелось услышать от взрослых, и запишите её. Прочитайте эти слова себе спокойно, так, как сказал бы добрый взрослый. Многое из того, чего не хватило тогда, можно дать себе сейчас.
Альберт Сафин
Попробовать на деле: тренажёр «Путь взросления» →
Вся тема: Цитаты о детстве
Фразы и вопросы из Цитатника Альберта Сафина, qcic.ru/t/cit/. Полные уроки в открытом доступе.
