Удивление
Реакция на неожиданное: «надо же».
О чём сообщает
Здесь есть что-то новое или важное, в чём хочется разобраться.
Что может быть нужно
Разобраться в неожиданном.
Один шаг
Спросите себя: что оказалось не так, как я ожидал(а)? Удивление показывает, где ожидания разошлись с жизнью.
Назвать своё чувство в тренажёреЧетыре шага: тело, слово, сила, послание — и запись для дневника
Бланки для печати
PDF формата A4 — распечатайте и вклейте в тетрадь. Все бланки — на странице «Бланки для печати».