Мифы и правда
Мне плохо рядом с родными — значит, я плохой?
Миф
Он по привычке решает, что причина в нём самом: «мне плохо, значит, я плохой»
Что говорит автор
Хотя на самом деле ему плохо не потому, что он дурной, а потому, что он только что подышал ядовитым воздухом. Когда вы начинаете объяснять себе, каким воздействием извне и какими собственными мыслями вызвано ваше состояние, — это уже половина решения.
Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.
Из лекции
Токсичные родственники: как перестать страдать там, где вы привыкли, и вернуть опору
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Семья, быт, дети · библиотека — Сепарация: родители и взрослые дети · тренажёр — 10 сфер жизни
