Мифы и правда
Ответственность за себя — это постоянное напряжение?
Миф
Может показаться, что такая ответственность — за мысли, чувства, реакции — обещает постоянное напряжение.
Что говорит автор
На практике всё ровно наоборот. Стресс и тревога рождаются не из ответственности, а из ощущения беспомощности и потери контроля. Пока я убеждён, что моё состояние зависит от внешних сил — от настроения начальника, от поведения партнёра, от того, в каком виде он сегодня придёт домой, — я живу в постоянной тревоге, потому что ничем из этого управлять не могу.
Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.
Из лекции
Ответственность как цена свободы: путь от жертвы к автору
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Трудно выбирать и отвечать за себя · библиотека — Взросление · тренажёр — Путь взросления
