Мысль
Чему на самом деле завидуют
Зависть не обязательно означает «хочу быть как он». Можно не хотеть быть похожим на человека в целом, но завидовать чему-то одному: его лёгкости, наглости, свободе, уверенности, тому, что ему всё сходит с рук. За этим может стоять ощущение несправедливости: он получает то, чего не заслужил, а вы заслужили и не получили. А может быть перенос: человек напоминает кого-то из прошлого, брата, отца, обидчика, и на него направляются чувства, накопленные там и тогда.
Из эфира
Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Вопрос к себе: Кого вы про себя называете выскочками — и не делают ли эти люди ровно то, что вы себе запрещаете?
Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств
