Цитатник Альберта Сафина

Мысль

Чему на самом деле завидуют

Зависть не обязательно означает «хочу быть как он». Можно не хотеть быть похожим на человека в целом, но завидовать чему-то одному: его лёгкости, наглости, свободе, уверенности, тому, что ему всё сходит с рук. За этим может стоять ощущение несправедливости: он получает то, чего не заслужил, а вы заслужили и не получили. А может быть перенос: человек напоминает кого-то из прошлого, брата, отца, обидчика, и на него направляются чувства, накопленные там и тогда.

Альберт Сафин

Из эфира

Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Чему на самом деле завидуют

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Вопрос к себе: Кого вы про себя называете выскочками — и не делают ли эти люди ровно то, что вы себе запрещаете?

Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram