Мысль

Не строить дом, пока летят обломки

Если вы понимаете, что находитесь в самой плотной части перелома, первое и самое важное — не строить новый дом, пока летят обломки старого. Здесь уместен жёсткий внутренний запрет на любые глобальные необратимые решения. В пиковые моменты психика работает в аварийном режиме: участки, отвечающие за трезвую оценку рисков и долгие планы, дают сбой, и верх берут реакции «бей или беги», которые не умеют думать на годы вперёд. Именно поэтому так тянет немедленно всё разорвать. Любое крупное решение, принятое из невыносимой тревоги, чаще оборачивается тяжёлыми последствиями. Утро вечера мудренее.

Альберт Сафин

Из лекции

Жизненные кризисы как норма и неизбежность: как найти новые опоры в период перемен

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Кризис: жизнь меняется · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи

Ещё мысли на эту тему

Увольнение — не приговор себеЧеловека, например, уволили с работы. Можно сделать вывод «меня уволили — значит, я никчёмный» и месяцами носить этот ярлык, избегая новых возможностей. А можно иначе: «меня уволили, и это неприятно…От хаоса к спокойствию: 7 шагов к гармонии
Здоровый кризис и вечная ранаЗдоровый кризис похож на перелом кости: больно, требует времени на заживление, но после срастания кость в этом месте может стать даже крепче. Невротический конфликт — хроническая рана, которую…Невротические отношения: как сойти с эмоциональных качелей?
Недовольство как вечное алибиЕсли всё вокруг не то — начальство, система, время, гены, эпоха, — то с меня спроса нет. Я бы смог, если бы не. Недовольство работает как вечное алиби: жизнь не удалась не потому, что я не сделал…Быть вечно недовольным как прекрасный, удобный и понятный способ жить

Цитаты на эту тему

Новая жизнь начинается не с великого плана, а с первого скромного действия, которое можно сделать сегодня.Побег из Шоушенка: жена изменяла, суд ошибся, тюрьма ломала. Всё рухнуло в один день. Как выжить?
Растерянность честнее ложной уверенности — тот, кто способен сказать «я не понимаю, что происходит», начинает разбираться раньше того, кто делает вид, что всё под контролем.Кин-дза-дза! Пацаки и чатлане внутри нас. Кому вы делаете «ку» и кто обязан приседать перед вами?
Катастрофа ничего не создаёт — катастрофа проявляет.Титаник: от корсета до свободы. Айсберг как закономерность, а не случайность. Жизнь после утраты

Не строить дом, пока летят обломки

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Очные группы

Мой Telegram-канал