Мысль
Отношения разрушают не слова
Отношения разрушают не слова, а непредсказуемость и хаос, которые сопровождают неконтролируемые действия. Когда вы спокойно говорите «мне больно, когда ты так шутишь», вы, по сути, даёте человеку инструкцию, как с вами обращаться. Это акт доверия, а не нападение. Гарантии, что вас услышат, это не даёт — но если отношения рушатся оттого, что вы вежливо и ясно сказали о своих чувствах, значит, держались они на вашем молчании и самоотречении. Надеяться же, что близкие угадают ваши нужды по фырканью и захлопнутым дверям, — почти верный путь к разочарованию.
Из лекции
Как заменить импульсивные действия на диалог словами через рот. От отыгрывания к проговариванию
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Мне говорят, что со мной трудно · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Ответы на манипуляции
