Мысль
Принять — не значит сдаться
Слово «принятие» часто понимают как «смириться, что всё плохо, и ничего не делать». Это путаница. Принять — значит признать: это уже произошло или происходит сейчас, дать происходящему место — и исходя из этого выбрать, как действовать в согласии со своими ценностями. Противоположность принятию — отрицание, когда человек делает вид, что вокруг штиль, пока буря разносит корабль в щепки. Увидеть бурю — не значит сдаться ей. Это значит перестать тратить силы на спор с фактом и направить их на действие.
Из лекции
Тревожность и враждебность: что с ними делать?
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Коротко: «Увидеть бурю — не значит сдаться ей»
Ещё по теме: лекции — Плохо на душе, а почему — непонятно · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи
