Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Соцсети усиливают привычку сравнивать

Социальные сети не создали привычку сравнивать — они работают как усилитель врождённой склонности. Лента — бесконечный поток отфильтрованных чужих успехов. Причём успех не обязательно выглядит как белые одежды на фоне яхты. Человек, который рассказывает на камеру, как ему тяжело живётся, и собирает сотни сочувственных комментариев, тоже демонстрирует успех — просто в другой нише. И с ним тоже можно сравнить себя не в свою пользу: «даже пожаловаться так, чтобы меня услышали, я не умею». Повод вторичен — было бы желание себя уколоть.

Альберт Сафин

Из лекции

Как перестать сравнивать себя с другими: от мучительного самоуничижения к внутренней свободе

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Соцсети усиливают привычку сравнивать

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram