Почему так трудно отпустить обиду

Обида ещё и даёт чувство правоты. В её сюжете есть ясная картина: вот тот, кто поступил плохо, а вот я, пострадавший. Быть правым, пусть и несчастным, бывает спокойнее, чем шагнуть в мир, где всё не так однозначно. И, как ни странно, обида — это форма связи. Пока вы обижаетесь на кого-то, вы с ним связаны: связь напряжённая и болезненная, но прочная. Отпустить — значит по-настоящему отделиться, а это пугает.