Мысль

Заноза, которую больно вынуть один раз

«Я не хочу в этом копаться, это больно, я живу настоящим» — желание не причинять себе лишней боли заслуживает уважения. Но представьте занозу в ноге. Можно жить, делая вид, что её нет, — она будет напоминать о себе при каждом шаге. Бережно вынуть её больно один раз. Носить — больно постоянно.

Альберт Сафин

Из лекции

Взрослые дети алкоголиков: разрывая круг созависимости

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Прошлое не отпускает · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи

Ещё мысли на эту тему

Сравнение с идеальным собой из прошлогоОтдельная и особенно несправедливая игра ума — сравнивать себя настоящего с воображаемой версией, которая всё сделала правильно. Сравнение идёт не по правилам: вы берёте себя реального — с тогдашними…Как научиться прощать себя и сбросить камень с души. Пошаговое руководство
Понимаю, откуда это, и отвечаюВзрослая позиция держит оба уровня сразу: «Я понимаю, откуда во мне это взялось, и я отвечаю за то, что с этим делаю». Человек не выбирал семью и обстоятельства, в которые оказался вброшен, но…Брат. Данила — нелюбимый сын. Виктор — любимчик. Семья Багровых
Списать долг ради своей жизниПредставьте, что вам должны крупную сумму. Можно потратить жизнь, бегая за должником и ненавидя его. А можно в какой-то момент списать долг — не потому, что должник прав, а потому, что вы посчитали…Отношения с нарциссом / нарциссихой: инструкция по выходу и восстановлению

Цитаты на эту тему

Осторожность задним числом — самый бесполезный её вид; опыт становится мудростью не тогда, когда человек ругает себя за прошлое, а когда начинает внимательнее жить в настоящем.Кин-дза-дза! Пацаки и чатлане внутри нас. Кому вы делаете «ку» и кто обязан приседать перед вами?
Переписать прошлое нельзя — а историю, которую вы о нём рассказываете, можно.Обида на родителей: практикум по освобождению. 20 шагов
Жизнь живётся вперёд, а понимается назад — и из этого рождается иллюзия замысла.Что такое судьба и есть ли она? 3 бытовых мифа, механика повторений и 6 инструментов выхода из колеи

Заноза, которую больно вынуть один раз

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Очные группы

Мой Telegram-канал