Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Защиты не пропускают и тепло

Закрытая дверь не разбирает, кого не пускать. Она строилась когда-то против боли, но заодно перестаёт пропускать тепло, любовь, отклик, живой интерес других людей. Если стоит запрет на негативные чувства, то и позитивные проходят с трудом — фильтр не бывает выборочным. Человек за мощными защитами нередко жалуется на одиночество: «Меня никто по-настоящему не знает». Так и есть — узнать можно только того, кто хоть немного приоткрылся. Близость по определению требует приоткрытой двери, то есть готовности быть уязвимым. Чем надёжнее я защищён, тем труднее меня любить — не потому, что я плохой, а потому, что до меня просто не добраться.

Альберт Сафин

Из лекции

Психологические защиты: как психика прячет боль и какую цену за это приходится платить. Руководство

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Коротко: «Если стоит запрет на негативные чувства, то и позитивные проходят с трудом — фильтр не бывает выборочным», «Чем надёжнее я защищён, тем труднее меня любить — не потому, что я плохой, а потому, что до меня просто не добраться»

Ещё по теме: лекции — Одиноко · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram