Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Зависть и обида как подсказки

Зависть — компас желания. Она показывает не «какой я плохой», а «чего я хочу»: человек завидует чужой свободе там, где ему не хватает своей, и чужому делу там, где нет собственного. Стрелка неприятная, но показывает точно. Обида — про несостоявшийся договор: я ожидал, а другой не знал, забыл или не согласился. Обида приглашает проверить: а договаривались ли вообще? Часто выясняется, что договор существовал в одной голове — в пространстве подразумеваемого, а не явного. Оба чувства считаются постыдными, и оба, если их прочесть, экономят годы жизни: зависть подсказывает, что стоит привлечь в свою жизнь, обида — где пора превратить подразумеваемое в проговорённое.

Альберт Сафин

Из лекции

Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram