Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Цитата Альберта Сафина: «Остановиться — не значит признать прошлое напрасным. Это значит не отдавать вслед за прошлым ещё и будущее»

Остановиться — не значит признать прошлое напрасным. Это значит не отдавать вслед за прошлым ещё и будущее

Альберт Сафин

Из лекции

Как перестать ждать, что партнер изменится? Он/она не изменится. Никогда. Что делать?

Все цитаты из этой лекции (5)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Близкий пьёт или обещает измениться

Ещё по теме: лекции — Расставание: не могу отпустить · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Словарь чувств

Ещё из этой лекции

Горевать о несбывшемся — не слабость, а часть пути; без прожитого горя принятие остаётся словами.Как перестать ждать, что партнер изменится? Он/она не изменится. Никогда. Что делать?
Любить, не теряя себя, — значит удерживать равновесие между близостью и самостоятельностью.Как перестать ждать, что партнер изменится? Он/она не изменится. Никогда. Что делать?
Терпение настоящее — это когда вы проходите через трудность ради чего-то ценного, что действительно есть. А застревание в ожидании — это страх, переодетый в добродетель.Как перестать ждать, что партнер изменится? Он/она не изменится. Никогда. Что делать?
Надежда оставляет вас хозяином своей жизни. Ожидание делает заложником чужой.Как перестать ждать, что партнер изменится? Он/она не изменится. Никогда. Что делать?

Похожие цитаты

Выздоровление — это не способность полюбить тех, кто ранил, а способность сделать так, чтобы их действия больше не управляли вашим настоящим.Фигура матери в структуре личности: базовое доверие, право на жизнь и чувство безопасности
Уйти, попробовав изменить, — выбор, а не бегство.Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир
Осмыслить — значит перевести из формата «у меня отобрали» в формат «это со мной».Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
«Надо было выбрать другое» фактом быть не может в принципе — будущее того выбора никому не известно.Свобода быть собой: 15 шагов от страха упущенных возможностей (FOMO) к наполненной жизни
Задача не в том, чтобы забыть, а в том, чтобы воспоминания перестали цеплять.Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир
Осторожность задним числом — самый бесполезный её вид; опыт становится мудростью не тогда, когда человек ругает себя за прошлое, а когда начинает внимательнее жить в настоящем.Кин-дза-дза! Пацаки и чатлане внутри нас. Кому вы делаете «ку» и кто обязан приседать перед вами?

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекций YouTube RuTube ВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram

Если вам сейчас тяжело

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Можно рассказать близкому человеку или позвонить: там выслушают и помогут разобраться, что делать дальше. Если появились мысли о том, чтобы не жить, пожалуйста, позвоните прямо сейчас.

Ещё телефоны помощи

8 800 500-22-87 — Горячая линия Московского института психоанализа: тревога, стресс, горе; бесплатно, круглосуточно
8 800 250-18-59 — Первая психологическая помощь Российского Красного Креста: бесплатно и анонимно, ежедневно с 7:00 до 22:00
+7 495 051 — Экстренная психологическая помощь в Москве: круглосуточно; с городского — 051
+7 495 025-15-35 — Фонд «Просто люди»: если у вас или у близкого тревога, депрессия или другие психические трудности
8 800 707-54-65 — Линия поддержки для мужчин: бесплатно и анонимно, с 9:00 до 21:00

Если вам не помогли на одной линии, попробуйте позвонить на другую: специалисты везде разные.