Цитатник Альберта Сафина

Цитата Альберта Сафина: «Отгоревать — значит расслышать наконец объявление: поезд не придёт»

Отгоревать — значит расслышать наконец объявление: поезд не придёт

Альберт Сафин

Из лекции

Наследие холодного, отсутствующего отца: от пустоты к внутренней опоре

Все цитаты из этой лекции (6)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Родители: обида, контроль, вина

Вопрос к себе: Бывает ли, что рядом с горем живёт что-то, в чём трудно признаться даже себе, — злость, обида или облегчение?

Ещё по теме: лекции — Умер близкий человек · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи

Ещё из этой лекции

Быстро — это медленно, но без остановок.Наследие холодного, отсутствующего отца: от пустоты к внутренней опоре
Взрослая любовь — не телепатия, а смелость говорить о своих потребностях и готовность слышать о чужих.Наследие холодного, отсутствующего отца: от пустоты к внутренней опоре
Настоящая дисциплина растёт из самоуважения и ясного видения цели.Наследие холодного, отсутствующего отца: от пустоты к внутренней опоре
Ум умеет забывать и вытеснять, тело — нет: оно честный хранитель всей истории.Наследие холодного, отсутствующего отца: от пустоты к внутренней опоре
Жить, не прожив боль, — как бежать марафон со сломанной ногой: на силе воли можно какое-то время ковылять, но далеко не убежишь.Наследие холодного, отсутствующего отца: от пустоты к внутренней опоре

Похожие цитаты

Исцеление — это не исчезновение шрама, а момент, когда он перестаёт болеть при каждом прикосновении и становится частью вашего узора.Травма утраты, потеря близкого человека, тяжёлый разрыв, предательство. Поддерживающий урок
Осмыслить — значит перевести из формата «у меня отобрали» в формат «это со мной».Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
Пока потеря не оплакана, она требует, чтобы её разыгрывали снова; оплаканная — отпускает.Зачем мы повторяем боль: навязчивое воспроизведение травмы как попытка овладеть невыносимым
Осторожность задним числом — самый бесполезный её вид; опыт становится мудростью не тогда, когда человек ругает себя за прошлое, а когда начинает внимательнее жить в настоящем.Кин-дза-дза! Пацаки и чатлане внутри нас. Кому вы делаете «ку» и кто обязан приседать перед вами?
Улыбаться и жить — не равно предать.Травма утраты, потеря близкого человека, тяжёлый разрыв, предательство. Поддерживающий урок
Переписать прошлое нельзя — а историю, которую вы о нём рассказываете, можно.Обида на родителей: практикум по освобождению. 20 шагов

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекций YouTube RuTube ВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram

Если вам сейчас тяжело

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Можно рассказать близкому человеку или позвонить: там выслушают и помогут разобраться, что делать дальше. Если появились мысли о том, чтобы не жить, пожалуйста, позвоните прямо сейчас.

Ещё телефоны помощи

8 800 500-22-87 — Горячая линия Московского института психоанализа: тревога, стресс, горе; бесплатно, круглосуточно
8 800 250-18-59 — Первая психологическая помощь Российского Красного Креста: бесплатно и анонимно, ежедневно с 7:00 до 22:00
+7 495 051 — Экстренная психологическая помощь в Москве: круглосуточно; с городского — 051
+7 495 025-15-35 — Фонд «Просто люди»: если у вас или у близкого тревога, депрессия или другие психические трудности
8 800 707-54-65 — Линия поддержки для мужчин: бесплатно и анонимно, с 9:00 до 21:00

Если вам не помогли на одной линии, попробуйте позвонить на другую: специалисты везде разные.