Полезно различать два вида перфекционизма: один — живое стремление к росту и качеству, другой — парализующий страх несовершенства
Из лекции
Имитация бурной деятельности: как занятость без результата защищает от страха — и крадёт жизнь
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Урок в подборках «Конспектов лекций»: Нет сил, выгорание, Откладываю всё на потом
Ещё по теме: лекции — Виню и ругаю себя · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт