Бывало ли вам по-настоящему больно или обидно из-за поступка человека, с которым вы даже не знакомы?

Почему важно об этом спросить себя

Когда тот, за кем вы следили годами, действительно совершает что-то для вас неприемлемое, боль реальна, и психика воспринимает это как предательство. Здесь помогает отнестись к разочарованию так же, как к настоящей утрате, — позволить себе горевать, не обесценивая собственные чувства.