Цепочка вопросов

Двойные послания: как распознать противоречивые требования и…

Эти вопросы — не тест и не оценка. Они помогают понять, насколько тема вообще про вас.

1. Случается ли вам подолгу прокручивать в голове прошедший разговор, пытаясь доказать себе, что вы всё поняли правильно и не сошли с ума?
2. Замечали ли вы, что рядом с определённым человеком теряете спонтанность — начинаете заранее подбирать слова и репетировать диалоги в голове?
3. Бывает ли у вас чувство, что любой выбор — согласиться или отказать, проявить инициативу или промолчать — всё равно оставит вас виноватым?
4. Случается ли вам ощущать мышечный зажим, тяжесть или внезапную усталость после общения, хотя открытого конфликта не было?
5. Бывает ли, что вы переспрашиваете «всё нормально?», потому что словам собеседника почему-то не верится?

Если хотя бы часть из этого знакома, дальнейший разговор, возможно, окажется кстати.

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Распечатать цепочку

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/voprosy/cepochki/1676/

Ещё по теме: лекции — На вас давят и манипулируют · библиотека — Границы, давление, манипуляции · тренажёр — Ответы на манипуляции