Цитатник Альберта Сафина

Цепочка вопросов

Молчание, стыд, контроль: три кита дисфункциональной семьи. Как…

Прежде чем идти в устройство, можно примерить тему на себя. Несколько вопросов без правильных и неправильных ответов.

  1. Бывает ли у вас, что за родительским столом вы заранее обходите определённые темы — и точно знаете какие, хотя вслух об этом никто никогда не договаривался?
  2. Замечали ли вы за собой, что переписываете простое сообщение по несколько раз — не потому, что мысль не готова, а потому, что внутри кто-то оценивает, как это прозвучит и что подумают?
  3. Случается ли, что после больших семейных праздников вы чувствуете себя не отдохнувшим, а выжатым — как после рабочей смены?
  4. Знакомо ли вам, что на вопрос «как ты?» проще всего ответить «нормально» — не из скрытности, а потому что других слов для происходящего внутри как будто не выдали?
  5. Бывает ли, что вы месяцами откладываете какое-то дело — и при честном взгляде не можете сказать, ваше это желание или чьё-то задание?

Если хотя бы часть из этого отозвалась, дальше вы будете читать не абстрактную теорию, а описание знакомого воздуха.

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Из лекции

Молчание, стыд, контроль: три кита дисфункциональной семьи. Как они калечат жизнь и как вернуть своё

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/voprosy/cepochki/2750/

Ещё по теме: лекции — Семья, быт, дети · библиотека — Сепарация: родители и взрослые дети · тренажёр — 10 сфер жизни

Ещё цепочки на эту тему

Все цепочки вопросов → · Сильные вопросы →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram