Подступает ли иногда в тишине, когда никто не смотрит и ничего не надо достигать, странная скука или ощущение пустоты?

Почему важно об этом спросить себя

Парадокс в том, что от пустоты помогает не бегство, а согласие с ней встретиться. Вместо того чтобы при первом приступе скуки судорожно искать новое возбуждение, можно потренироваться эту скуку выдерживать и разрешить себе жизнь без постоянных грандиозных событий. Социальные сети исподволь внушают, что жизнь без ярких событий — провал; это не так. Когда страх перед пустотой спадает, нередко обнаруживается, что это не чёрная дыра, уничтожающая личность, а скорее заброшенная комната. В неё можно зайти, включить свет, осмотреться и постепенно внести туда что-то своё.