То, что я сейчас делаю, — из свободного выбора или из страха, что иначе меня перестанут любить?

Почему важно об этом спросить себя

Один человек помогает из позиции силы: у него есть выбор, есть силы, и он по доброй воле решает их потратить на близкого. Это щедрость. Другой помогает из страха: он не может отказать, потому что отказ грозит потерей расположения. Снаружи — то же действие. Внутри — пропасть.