Цитатник Альберта Сафина

Цитата Альберта Сафина: «Выход из токсичных отношений — лишь предпосылка для здоровых, а не гарантия их»

Выход из токсичных отношений — лишь предпосылка для здоровых, а не гарантия их

Альберт Сафин

Из лекции

13 шагов к свободе от токсичных отношений

Все цитаты из этой лекции (6)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Отношения

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Токсичные отношения: рядом тяжело

Вопрос к себе: Бывает ли, что желание отношений у вас обостряется именно в периоды скуки, пустоты или после чужих свадеб в ленте?

Ещё по теме: лекции — Хочу отношений · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Словарь чувств

Ещё из этой лекции

Здоровые отношения — это путь в десять шагов, из которых вы делаете пять.13 шагов к свободе от токсичных отношений
Помочь — не значит сделать за другого.13 шагов к свободе от токсичных отношений
Взрослый дееспособный человек несёт ответственность за свою жизнь сам, и попытка забрать её у него — не благородство, а ампутация его способности справляться самостоятельно.13 шагов к свободе от токсичных отношений
Десять срывов на пути всё равно ведут дальше, чем безупречное стояние на месте.13 шагов к свободе от токсичных отношений
Токсичные отношения — это пространство, где слова систематически расходятся с делами, где один человек ждёт и надеется, а другой управляет этим ожиданием.13 шагов к свободе от токсичных отношений

Похожие цитаты

Кармические отношения — красивое название созависимости.Кармические отношения — красивое название созависимости
Разрушить чужую тюрьму — не значит освободить узника.Брат. Зачем Данила выбрал женщину с мужем? Любовный треугольник
Настоящая близость включает в себя возможность конфликта.Как устроена семья: границы, иерархия, близость, гибкость, правила, мифы, циклы, стабилизаторы
Не «я против тебя», а «я вместе с тобой против того, что мешает нам жить».Внутренние конфликты: руководство по выходу из психологических тупиков и кризиса
Тот, кто хочет быть рядом, ищет возможности; тот, кто хочет пользоваться, ищет причины.Манипуляции, которые выглядят как любовь. Как перестать оправдывать партнера и увидеть факты?
Давление — не сила, а её имитация.Как перестать контролировать других и обрести свободу

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекций YouTube RuTube ВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram

Если вам сейчас тяжело

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Можно рассказать близкому человеку или позвонить: там выслушают и помогут разобраться, что делать дальше. Если появились мысли о том, чтобы не жить, пожалуйста, позвоните прямо сейчас.

Ещё телефоны помощи

8 800 500-22-87 — Горячая линия Московского института психоанализа: тревога, стресс, горе; бесплатно, круглосуточно
8 800 250-18-59 — Первая психологическая помощь Российского Красного Креста: бесплатно и анонимно, ежедневно с 7:00 до 22:00
+7 495 051 — Экстренная психологическая помощь в Москве: круглосуточно; с городского — 051
+7 495 025-15-35 — Фонд «Просто люди»: если у вас или у близкого тревога, депрессия или другие психические трудности
8 800 707-54-65 — Линия поддержки для мужчин: бесплатно и анонимно, с 9:00 до 21:00

Если вам не помогли на одной линии, попробуйте позвонить на другую: специалисты везде разные.