Тяжело после потери
Несколько шагов по порядку: понять, что происходит, назвать, проверить мысль — и один маленький шаг. Можно остановиться на любом.
Если вам тяжело прямо сейчас — телефоны помощи внизу страницы, звонок бесплатный. Если жизнь в опасности — 112.
- Шаг 1 · ЧувствоГореЧто происходит с человеком в горе.
- Шаг 2 · СтатьяПринятие того, что изменить нельзяПринять то, что изменить нельзя.
- Шаг 3 · ПритчаА зачем я там окажусьМудрость, которая не ищет выхода из безвыходного.
- Шаг 4 · СтатьяАптечка на плохой деньЕсли накрывает — шесть ходов на плохой день.
- Шаг 5 · ТренажёрСказкотерапияМедленное чтение притчи.