Деньги
Было. Отношения с деньгами окрашены тревогой: страх перед большими деньгами или импульсивные траты без ясной стратегии.
Станет. Я понимаю свои убеждения о деньгах, принимаю взвешенные решения и выстраиваю личную финансовую стратегию.
Убеждения о деньгах
С детства мы слышим: «деньги портят людей», «богатые — нечестные», «нам это не по карману», «деньги достаются только тяжёлым трудом».
Такие убеждения незаметно управляют решениями: мешают просить достойную оплату и копить или, наоборот, заставляют тратить всё сразу.
Как применить. Допишите пять раз фразу «Деньги — это…». Посмотрите, какие ответы вам помогают, а какие ограничивают.
Чувства и траты
Импульсивные покупки часто утешают: снимают скуку, тревогу, обиду.
Помогает правило паузы. Перед незапланированной покупкой выше определённой суммы подождите сутки и спросите себя: «Что я сейчас чувствую и что на самом деле хочу получить?»
Как применить. Введите правило суток: всё незапланированное дороже выбранной суммы покупается не раньше следующего дня.
Основа финансовой стратегии
Четыре простых шага. Знать, сколько приходит и куда уходит. Сначала откладывать, потом тратить: например, 10% с каждого дохода. Создать запас на три-шесть месяцев жизни. Ставить финансовые цели со сроками.
Время работает на того, кто начинает раньше.
Как применить. Откройте отдельный счёт для запаса и настройте автоматический перевод в день зарплаты. Пусть система копит за вас.
Деньги и ценности
Деньги — способ обменять своё время и силы на то, что для нас важно. Поэтому траты полезно сверять с ценностями.
Если ценность — семья, а деньги уходят на вещи, которые никто не замечает, появляется ощущение пустоты. Если траты служат важному, даже скромный бюджет приносит удовлетворение.
Как применить. Просмотрите траты прошлого месяца и отметьте, какие служили вашим ценностям, а какие нет.
Мифы и правда
«Деньги портят людей». Деньги скорее усиливают то, что в человеке уже есть. Честный человек остаётся честным и с деньгами.
«Копить можно только с большой зарплаты». Привычка копить важнее суммы. С ростом дохода обычно растут и траты.
«О деньгах говорить неприлично». В семье спокойный разговор о деньгах — признак доверия, а не жадности. Молчание о деньгах чаще приводит к ссорам.
Вопрос себе. Какой из этих мифов вам знаком? Откуда он пришёл в вашу жизнь?
Подводные камни
Экономить на всём, что радует. Жёсткая экономия часто заканчивается срывом и крупной незапланированной покупкой.
Не смотреть на цифры из-за стыда. Учёт нужен не для упрёков себе, а для ясности.
Решать денежные вопросы семьи в одиночку. Тайные траты и тайные накопления подрывают доверие между мужем и женой сильнее, чем сами суммы. Другое дело, если партнёр контролирует каждую трату и запрещает иметь свои деньги: это уже не вопрос доверия, а давление. Тогда важно позаботиться о своей безопасности и поговорить с психологом.
Верить обещаниям быстрого дохода. Чем выше обещанная прибыль и чем сильнее торопят, тем выше риск.
Как обойти. Признак здоровых отношений с деньгами — спокойствие: вы знаете, сколько у вас есть, на что тратите и зачем копите.
А если…
А если денег едва хватает на жизнь? Тогда начните с учёта и совсем маленькой суммы, хотя бы 1–2% дохода. Важна не сумма, а привычка и ощущение, что запас понемногу растёт.
А если муж и жена по-разному относятся к деньгам? Это очень частая ситуация. Помогает разговор об интересах: одному важна безопасность, другому — радость сегодня. Общий бюджет может учитывать оба интереса.
А если есть долги? Сначала полезно увидеть их полный список: сколько, кому, под какой процент. Ясная картина снижает тревогу и помогает выбрать, какой долг закрывать первым. Пока есть дорогие долги, выгоднее сначала гасить их, а запас держать небольшим, хотя бы на месяц. Не берите новый заём, чтобы закрыть старый. Если долги растут быстрее, чем вы успеваете их гасить, начните с бесплатной консультации юриста и осторожно относитесь к фирмам, которые обещают «списать долги». А если за долгами стоят азартные игры или покупки, которые трудно остановить, может помочь психотерапевт: это не слабость характера, с этим работают специалисты.
Ваш вопрос. Если вашего вопроса здесь нет, запишите его в тетрадь. Часто ответ находится в карточках этой главы или приходит сам, когда вопрос ясно сформулирован.
Тема в разных сферах жизни
В семье. Деньги — одна из частых причин семейных ссор. Регулярный спокойный разговор мужа и жены о бюджете и общих целях снижает напряжение.
С детьми. Отношение к деньгам дети перенимают от родителей. Карманные деньги и разговор о том, как копить на мечту, — хорошая школа.
На работе. Убеждения о деньгах влияют и на то, решится ли человек попросить достойную оплату. Этому тоже можно учиться.
С пожилыми родителями. Пожилые люди часто становятся целью мошенников. Простое семейное правило «никаких денежных решений по телефону, сначала обсудим вместе» может сберечь их накопления.
Вопрос себе. В какой из этих сфер разговор о деньгах вам сейчас нужнее всего?
Деньги — это инструмент. Когда я понимаю свои убеждения и чувства, я управляю деньгами, а не они мной.
Вопросы для тетради
Ответьте письменно, своими словами и не спеша. Один честный ответ лучше пяти дежурных.
- Какие фразы о деньгах звучали в моей семье?
- Какие из них до сих пор влияют на мои решения?
- Какие мои траты приносят настоящую радость, а какие — лишь минутное облегчение?
- Какая финансовая цель для меня важна и к какому сроку я хочу её достичь?
- Какое одно финансовое правило мне хотелось бы ввести с этого месяца?
Пословица
Копейка рубль бережёт.
Верно: регулярные маленькие суммы складываются в запас. Но если считать каждую копейку с тревогой, уходит радость жизни. Бережливость — не скупость.
Бланки для печати
PDF формата A4 — распечатайте и вклейте в тетрадь. Все бланки — на странице «Бланки для печати».
В библиотеке
Темы: Смысл, ценности, выбор.
Все главы программы
- Вводная глава. Как проходить тренажёр
- Глава 1. Мысли и эмоции
- Глава 2. Самопознание и внутренняя опора
- Глава 3. Общение на равных
- Глава 4. Границы и манипуляции
- Глава 5. Конфликты и сложные разговоры
- Глава 6. Близкие отношения
- Глава 7. Энергия и личная эффективность
- Глава 8. Цели и стратегия
- Глава 9. Влияние и выступления
- Глава 10. Деньги
- Глава 11. Повторение и закрепление