Горевание — не слабость, а процесс, который ведёт к освобождению
Альберт Сафин
Урок в подборках «Конспектов лекций»: Расставание: не могу отпустить
Ещё по теме: лекции — Умер близкий человек · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи
Ещё из этой лекции
- Взрослость — не отсутствие детских ран, а способность их видеть и с ними работать.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
- Брать на себя всё — не смирение, а скрытая претензия на всемогущество.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
- Боль не исчезает бесследно, но обретает смысл — а осмысленную боль человек способен нести.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
- Никакой партнёр не может вас исцелить — он может лишь сопровождать вас, пока вы исцеляете себя сами.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
- Вы не умираете — вы переживаете распад старой версии себя, и это ощущается как смерть только потому, что вы ещё не видели, кем становитесь.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
- Вы имеете право на гнев, на боль, на обиду — но не обязаны жить в них вечно.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
- Развод — не конец истории вашей жизни, хотя сейчас может казаться именно так.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Похожие цитаты
- Горе — естественная работа души по привыканию к реальности, в которой близкого больше нет рядом.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
- Горевание — не пассивное страдание, а активное строительство моста между прошлым и будущим.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
- Улыбаться и жить — не равно предать.Травма утраты, потеря близкого человека, тяжёлый разрыв, предательство. Поддерживающий урок
- Главный признак, что отпускает, — не ненависть и не злость, а равнодушие.Почему я скучаю по тем, кто делал мне больно? 28 ответов на важные вопросы о травматической связи
- Попытки подавить боль, проигнорировать её, «быть сильным» не уничтожают её — они её консервируют.Как принять то, что невозможно изменить, и освободить энергию для жизни
- Страх остаться одному исчезает не тогда, когда находится новый партнёр, а когда вы понимаете: главный человек, с которым вам предстоит прожить всю жизнь, — это вы сами.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
