Горе — естественная работа души по привыканию к реальности, в которой близкого больше нет рядом
Альберт Сафин
Урок в подборках «Конспектов лекций»: Расставание: не могу отпустить
Ещё по теме: лекции — Умер близкий человек · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи
Ещё из этой лекции
- Страх остаться одному исчезает не тогда, когда находится новый партнёр, а когда вы понимаете: главный человек, с которым вам предстоит прожить всю жизнь, — это вы сами.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
- Желание вернуть — это попытка не воссоздать любовь, а отменить невыносимую боль настоящего.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
- Дружить сразу после разрыва — как бросать курить, держа одну сигарету за ухом на всякий случай.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
- Прощение — разжать кулак и выбросить уголь.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
- Уход другого — информация о нём, а не о вас.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
- Горевание — не пассивное страдание, а активное строительство моста между прошлым и будущим.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
- Ваша ценность — константа, она не зависит от чужих решений.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
- Попытка вернуть человека — стратегия избегания боли.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
- Если за возвращением стоят страх одиночества и жалость к потраченным годам — это движение от пустоты, а не к человеку, и такой бой проигран заранее.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
- Период без отношений можно прожить как вынужденное одиночество, а можно — как уединение: пространство силы, свободы и знакомства с собой.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
Похожие цитаты
- Горевание — не слабость, а процесс, который ведёт к освобождению.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
- Улыбаться и жить — не равно предать.Травма утраты, потеря близкого человека, тяжёлый разрыв, предательство. Поддерживающий урок
- Главный признак, что отпускает, — не ненависть и не злость, а равнодушие.Почему я скучаю по тем, кто делал мне больно? 28 ответов на важные вопросы о травматической связи
- Попытки подавить боль, проигнорировать её, «быть сильным» не уничтожают её — они её консервируют.Как принять то, что невозможно изменить, и освободить энергию для жизни
- Жизнь не заканчивается там, где заканчивается чужое внимание.Безответная любовь: как прожить отвержение, отпустить ложную надежду и вернуть свою ценность
- Если человек не умеет горевать, он не умеет и выбирать: выбор и горевание — одна и та же мышца.12 компонентов инфантильности: руководство по взрослению для тех, кто давно вырос
