Мифы и правда
Можно ли измерить самооценку в баллах?
Миф
Привычное представление рисует шкалу от одного до десяти
Что говорит автор
Самооценка — не число, её невозможно измерить в баллах. Самооценка — это отношения. Отношения, которые сложились у вас с самим собой.
Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.
Из лекции
Здоровая самооценка: откуда берётся неуверенность в себе и как с ней работать? 7 инструментов
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт
