Мифы и правда

Отпустить — значит перестать чувствовать?

Миф

Многие думают, что отпустить — значит перестать чувствовать.

Что говорит автор

Это не так: отпускание — прекращение борьбы с реальностью. Можно по-прежнему любить бывшего партнёра и признавать, что отношения закончены. Можно злиться — и перестать использовать злость как оправдание для жизни в прошлом.

Альберт Сафин

Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.

Из лекции

Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Расставание: не могу отпустить · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мифы на эту тему

Чтобы отпустить, обязательно нужно простить?Миф: Двигаться дальше можно только через прощение.Почему я скучаю по тем, кто делал мне больно? 28 ответов на важные вопросы о травматической связи
Меня бы выбрали, будь я красивее и успешнее?Миф: «если бы я был красивее, умнее, богаче, моложе, всё было бы иначе».Безответная любовь: как прожить отвержение, отпустить ложную надежду и вернуть свою ценность
Можно ли остаться друзьями после отказа?Миф: «культурные люди всегда сохраняют тёплые отношения».Безответная любовь: как прожить отвержение, отпустить ложную надежду и вернуть свою ценность
Окупятся ли годы страданий в отношениях?Миф: «я же не зря страдал столько лет, должна же быть справедливость, мои страдания обязаны окупиться»13 шагов к свободе от токсичных отношений

Цитаты на эту тему

Главный признак, что отпускает, — не ненависть и не злость, а равнодушие.Почему я скучаю по тем, кто делал мне больно? 28 ответов на важные вопросы о травматической связи
Страх остаться одному исчезает не тогда, когда находится новый партнёр, а когда вы понимаете: главный человек, с которым вам предстоит прожить всю жизнь, — это вы сами.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
Жизнь не заканчивается там, где заканчивается чужое внимание.Безответная любовь: как прожить отвержение, отпустить ложную надежду и вернуть свою ценность

Отпустить — значит перестать чувствовать?

Ещё мифы на эту тему

Цитаты на эту тему

Очные группы

Мой Telegram-канал