Мысль
Где бокал становится зависимостью
Граница между «бокалом за ужином ради расслабления» и тем, что разрушает изнутри, пролегает не там, где обычно её ищут. Не в литрах и не в крепости. Она проходит там, где спиртное из приятного дополнения к вечеру превращается в обязательное условие, при котором человек вообще способен выдерживать собственную жизнь: справляться с эмоциями, оставаться наедине с собой, переносить будний вечер в тихой квартире.
Из лекции
Бытовой алкоголизм: иллюзия контроля, непереносимость тревоги, вторичные выгоды и осмысление причин
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Не могу бросить · библиотека — Зависимость и быстрые способы · тренажёр — Мысль — это не факт
