Мысль

Невидимый экзамен для партнёра

Когда вы ждёте, что партнёр догадается сам, вы тихо перекладываете на него ответственность за своё самочувствие — и при этом не даёте никакой подсказки, чего именно вы ждёте. Получается невидимый экзамен, о котором экзаменуемый даже не знает. Провалить его он обязательно провалит. А наказанием станут ваш холод и обида.

Альберт Сафин

Из лекции

Ловушка ложных ожиданий в отношениях: 17 ответов на непростые вопросы о созависимости

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Обиды и ссоры в паре · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мысли на эту тему

Почему не стоит ждать извиненийЖдать чужих извинений — это как стоять на железнодорожном вокзале и ждать прибытия круизного лайнера. Можно потратить всю жизнь — корабль к перрону не придёт. Задача не в том, чтобы ждать упорнее, а…Когда прощать вредно? Искусство здорового прощения | Руководство
Зачем ждать раскаяния, которого не будетЧасто требовать от человека раскаяния — всё равно что требовать от рыбы прочитать вам стихи. Дело не в том, что он не хочет; иногда он попросту не может — искренне убеждён в своей правоте или не…Обидеть нельзя, можно только обидеться: вред и польза фразы. Свобода и ответственность в отношениях
Обижаться на отсутствие телепатииТребовать догадливости — значит перекладывать свою работу на чужую интуицию, которой у людей, как правило, нет. Никто не обязан видеть разметку, которую вы не нанесли. Первое предъявление границы…Руководство по личным границам в отношениях и в жизни: где заканчиваюсь я и начинаешься ты

Цитаты на эту тему

Ждать чужих извинений — это как стоять на железнодорожном вокзале и ждать прибытия круизного лайнера.Когда прощать вредно? Искусство здорового прощения | Руководство
Простить — значит изменить отношение: перестать делать другого ответственным за своё сегодняшнее эмоциональное состояние.Козёл отпущения в семье: как распознать навязанную роль виноватого и разорвать круг вины и стыда
Прощение — акт заботы о себе, а не амнистия для другого.Психология обиды и обидчивости: от эмоционального плена к внутренней свободе

Невидимый экзамен для партнёра

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Очные группы

Мой Telegram-канал