Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Опаздывать, чтобы спешить

Привычно думать линейно: я спешу, потому что опаздываю. Но нередко работает обратная логика: человек опаздывает, чтобы спешить — чтобы проживать привычный адреналин и подтверждать привычные убеждения. Он не испытывает эмоции в результате событий, а неосознанно создаёт события, чтобы испытать привычные эмоции. Тогда нехватка времени оказывается не бедой, а скрытым выигрышем: она избавляет от вопроса «а чем я заполню свободные часы?» и от встречи с желаниями, к которым страшно подступиться. «Будет время — займусь любимым делом» — удобная фантазия именно потому, что время для неё всё не наступает.

Альберт Сафин

Из лекции

Почему времени постоянно не хватает, даже когда дел немного, и что с этим можно сделать

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Откладываю всё на потом · библиотека — Зависимость и быстрые способы · тренажёр — 10 сфер жизни

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram