Мысль
Опаздывать, чтобы спешить
Привычно думать линейно: я спешу, потому что опаздываю. Но нередко работает обратная логика: человек опаздывает, чтобы спешить — чтобы проживать привычный адреналин и подтверждать привычные убеждения. Он не испытывает эмоции в результате событий, а неосознанно создаёт события, чтобы испытать привычные эмоции. Тогда нехватка времени оказывается не бедой, а скрытым выигрышем: она избавляет от вопроса «а чем я заполню свободные часы?» и от встречи с желаниями, к которым страшно подступиться. «Будет время — займусь любимым делом» — удобная фантазия именно потому, что время для неё всё не наступает.
Из лекции
Почему времени постоянно не хватает, даже когда дел немного, и что с этим можно сделать
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Откладываю всё на потом · библиотека — Зависимость и быстрые способы · тренажёр — 10 сфер жизни