Отпустить можно и без прощения

Есть распространённое убеждение, что двигаться дальше можно только через прощение. На остром этапе боли заставлять себя прощать — значит давить собственные чувства. Чтобы отпустить, прощение не обязательно; достаточно принять факт: это было, это было тяжело, это закончилось, я оставляю это в прошлом. Прощение может прийти само спустя годы как побочный эффект равнодушия, а может не прийти — и так тоже можно жить, перестав носить обиду как постоянный груз.