Мысль
Понимать — ещё не значит остановить лодку
Есть два разных знания. Первое — рассудочное: «я вижу, что выбираю похожих людей и веду себя одинаково». Оно живёт в словах и мыслях. Второе — телесное, эмоциональное, и именно оно правит поведением в живой момент. Оно включается быстрее, чем успевает прийти мысль, и в острой ситуации старая реакция срабатывает раньше, чем понимание появляется на горизонте. Понимание похоже на карту, а повторение — на течение: знать, где река делает поворот, ещё не значит остановить лодку.
Из лекции
Зачем мы повторяем боль: навязчивое воспроизведение травмы как попытка овладеть невыносимым
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Откладываю всё на потом · библиотека — Зависимость и быстрые способы · тренажёр — 10 сфер жизни
